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一般的な対策
- 既存の病気に対する考えられる影響による恒久的な投薬のレビュー。
栄養医学
- 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
- 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物(400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物)。
- 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚(オメガXNUMX 脂肪酸)鮭、ニシン、サバなど。
- 高繊維 ダイエット (全粒穀物、野菜)。
- 以下の特別な食事に関する推奨事項の順守:
- ロー ナトリウム ダイエット、つまり避ける:
- 香料としての塩
- 塩辛いニブル
- 燻製および硬化製品
- 調理済み食品
- レストランの食べ物
- 缶詰食品
- ソーセージ
- チーズ
- 好み:新鮮なハーブ、スパイス。
- 日常生活のコツ:
- 食べ物を食べるときは、原材料のリストに注意してください:「ソーダ、ナトリウム、塩、Na」は食卓塩を示します
- スパイス混合物には通常食卓塩が含まれています
- 缶詰製品や調理済み食品に塩を加えないでください
- 生野菜や冷凍野菜を好む – 食塩が含まれていない
- 有塩ナッツの代わりに無塩ナッツ
- 塩料理は仕込みの最後のみ
- ソルトシェーカーをテーブルから外す
- 外食時は減塩をお願いする
- 豊富な食事:
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「治療 微量栄養素(重要な物質)を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足 (例えば カリウム クエン酸塩)。
- 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。