ドロップとハリウッドダイエット
ハリウッドのような食事療法の一部として食欲抑制剤が摂取されることは珍しいことではありません ダイエット エネルギー摂取量が少ないときに空腹感を防ぐため。 食欲抑制剤は、薬局やドラッグストアの店頭でドロップとして購入できます。これらは、より速い満腹感を確保することにより、自然な方法で急速な体重減少を促進すると考えられています。 食欲抑制剤は、 ダイエット、そして特にこの過激な食事療法では、彼らは厳格な食事療法を維持するのを助けることができます。
食事療法の副作用
ハリウッド ダイエット 繊維が多く含まれているため、多くの場合、 鼓腸。 シーフード、大豆製品、エキゾチックフルーツへの食事の変更により、 消化器系の問題 食事療法の始めに発生する可能性があります。 の一般的な副作用 ハリウッドダイエット 不足による渇望もあります 炭水化物 そして一般的に低カロリー摂取。 エネルギー摂取量が少ないと、仕事が疲れたり、集中力が失われたりするため、勤務時間中の食事が困難になる可能性があります。
食事療法への批判
ハリウッドダイエット エキゾチックなフルーツと新鮮なロブスターは非常に美味しくて健康的ですが、長期的には非常に高価であるため、狭い財布には適していません。 低カロリー摂取はすぐに貪欲な食欲発作を引き起こし、しばしば ヨーヨー効果 ダイエット後。 倦怠感や集中力の低下を感じることがあります。 特に、欠乏症のような危険は真剣に受け止められるべきです。
この食事療法にはどのような危険とリスクが伴いますか？
食事は脂肪が少ないので 炭水化物、栄養不足のリスクがあります。 穀物には多くのBが含まれています ビタミン メニューには少量しかありません ハリウッドダイエット。 また、脂溶性があります ビタミン、非常に低脂肪の食事では十分な量が吸収されないことがよくあります。 さらに、長期的に高タンパク摂取はリスクを高めます 痛風 攻撃または 腎臓 石。 ハリウッドダイエットの終了後に根本的に「古いパターン」に陥り、カロリー摂取量を大幅に増やすと、ヨーヨー効果が得られるリスクが非常に高くなります。
