ドライアイ – 乾癬症候群または乾性角結膜炎としても知られています – さまざまな原因が考えられます。 何時間もパソコンの前に座っていると症状が出るのは珍しいことではありません。 また、環境刺激、特定の病気、および コンタクトレンズを 可能性のあるトリガーです。 症状は通常、点眼薬または涙液の形で代用涙液で十分に緩和できます。 ゲル. 他にどのような治療法があるかについてのヒントを提供します ドライアイ そして少なすぎる 涙液.
目が乾くのはなぜ？
について話す ドライアイ 時 結膜 角膜が十分に湿らなくなった 涙液. これにはいくつかの原因があります: 十分ではありません 涙液 涙液の組成が変化したり、まばたきの回数が減少したりします。 環境刺激も重要な役割を果たし、しばしば涙液の蒸発を増加させます。 12 ドライアイの家庭療法
病気が原因
ドライアイは、さまざまな病気によって引き起こされます。 したがって、症状が長期間続く場合は、必ず医師に相談してください。 とりわけ、次の病気が原因として考えられます。
付随する症状としてのドライアイ
また、ドライアイは併発することもあります。 リウマチ, 糖尿病 またはの病気 甲状腺. また、女性はその後、ドライアイに悩むことが多くなります。 更年期障害、それらでは、ホルモンの変化により涙腺の機能が低下する可能性があるためです。
環境刺激がドライアイを引き起こす
ただし、ドライアイの背後にあるのは必ずしも病気であるとは限りません。 多くの場合、環境刺激も不快感の原因です。 これらの刺激には、たとえば次のようなものがあります。
- たばこ煙
- 車の排気ガス
- 空調システム
- 乾燥加熱空気
そのような 環境要因 目を刺激し、涙液の蒸発を早めます。
薬によるドライアイ
病気や環境刺激に加えて、ドライアイは特定の薬の服用によっても引き起こされる可能性があります。 これらには 抗ヒスタミン薬 またはベータブロッカー、および 鎮痛剤 など アセチルサリチル酸.
パソコン作業が原因
パソコンで仕事をすることが多い人は、 まぶた まばたきの頻度が大幅に減ることがよくあります。 極端な場合、まばたきは XNUMX 分間に XNUMX 回か XNUMX 回しか起こりません。 まばたきの欠如 つながる 長期的にドライアイに。 したがって、作業中は定期的に休憩を取り、できるだけ定期的にまばたきをするようにしてください。 事務職に加えて、ドライアイは特に高齢者や服を着ている人に多く見られます。 コンタクトレンズを.
目が赤くなる、またはかゆくなる: 他の原因も考えられます
目が乾くと赤くなることが多く、 かゆみ または燃やします。 同様に、彼らは光に非常に敏感かもしれません。 しかし、赤くなったり、かゆくなったり、 燃えます 目は他の原因も考えられます。 例えば、 赤い目 示すことができます 結膜炎. 傷害または化学薬品 火傷 トリガーの可能性もあります。 しかしながら、 赤い目 バーストなど、完全に無害な原因も考えられます。 血 容器。 一般的に、常に次の場所に行く必要があります。 眼科医 目の赤みが短時間で消えない場合。 これは、目がかゆい、水っぽい、または光に敏感な場合に特に当てはまります。 目のかゆみ 多くの場合、干し草のコンテキストで発生します。 発熱。 特殊な 目薬 すると、不快感を和らげることができます。 目だったら かゆみ または火傷、これは目の感染症の兆候でもあります。 加えて 燃えます 感覚は、閉じ込められた昆虫やほこりによって引き起こされることもあります。
目薬で不快感を和らげる
目薬 – いわゆる人工涙液 – ドライアイの治療によく使用されます。 目の表面に微細な液膜を形成し、不快感を和らげます。 液滴で十分な効果が得られない場合は、 ゲル これらは涙液層を恒久的に安定させるという利点があります。 滴または ゲル 含まない 防腐剤、これは不快感を増す可能性があるためです。
目薬を正しく使おう
滴を使用する前に、入らないように手をよく洗ってください。 細菌 あなたの目で。 落とすには、傾けてください 少し後ろに下がって、下を引く まぶた 少し垂らして、結膜嚢に滴を垂らします。 滴の先端が目に触れないようにしてください。 その後、XNUMX 秒間目を閉じます。
ドライアイに対する7つのヒント
ドライアイにはさまざまな原因が考えられます。 原因に応じて、さまざまなヒントが症状の緩和に役立ちます。
- 加湿器を使用するなどして、空気の湿度が十分に高いことを確認してください。 また、目を定期的に新鮮な空気でケアしてください。
- 煙やほこりを避けてください。
- 少なくとも XNUMX リットル飲む – できれば 水 – XNUMX 日あたり。
- コンピューターでより頻繁に作業する場合は、十分な速さでまばたきをするようにしてください。 意識的に瞬きをして演技をする休憩を取る 緩和 目のエクササイズ。
- ドラフトは避けてください。 たとえば、 換気 車の中で指示されるべきではありません -目に。
- 十分に眠ってください。 睡眠不足により、苦情は通常著しく悪化します。
- 低刺激を使用 化粧品.
コンタクトレンズ装用者へのアドバイス
着る人 コンタクトレンズを ドライアイがある場合は、レンズを外した方がよいでしょう。 メガネ. 目の損傷を避けるために、コンタクトレンズの着用者は、必要に応じて人工涙液で目を濡らしてください。
医師に疑わしい場合
ドライアイに長い間悩んでいるなら、 眼科医. これは、角膜への損傷を安全に防ぐ唯一の方法です。 結膜. 医師は、十分な涙液が生成されているかどうかを判断できます。 これは、いわゆるシルマーテストによって行われます。このテストでは、小さなろ紙片を結膜嚢に配置します。 彼はまた、目の涙液層をより詳細に検査するために蛍光液を使用することもできます。 涙液の分泌が少なすぎる場合、医師は涙液の組成、涙腺の機能、まぶたの位置、角膜の表面を調べます。 症状の背後に病気がない場合は、涙腺を一時的にブロックすることが役立つ場合があります。 これにより、涙液が目から流出するのを防ぎます。 ご相談ください 眼科医 これに関するアドバイスを。
背景：涙液の機能
いくつかの腺が涙液の生成を担っています。 これらは眼窩内にあります。 結膜、まぶたの縁と上まぶたの下。 まぶたのまばたき (まぶたは通常 10 分間に 15 ～ XNUMX 回開閉します) によって、目の表面に涙液層が分配されます。 涙液は、まぶたの上下の内側の縁にある小さな開口部から徐々に除去されます。 涙液にはいくつかの重要な機能があります。
- 眼（特に角膜）の供給。
- 汚れや異物を洗い流します。
- 病原菌や細菌に対する防御
このような背景から、涙液が少なすぎるとドライアイが引き起こされることは容易に理解できます。 つながる 不快に。 目の病気の認識: これらの写真が役立ちます!
