自宅でのエクササイズ

真っ直ぐな頸椎真っ直ぐすぎる頸椎は、通常、先天性であるか、むち打ち症、姿勢の悪さ、または脊椎の他の位置異常の結果である可能性があります。 脊柱は、頸椎と腰椎の脊柱前弯症（脊椎の前部への湾曲）と脊柱後弯症（脊椎の湾曲… 真っ直ぐな頸椎| 頸椎の​​位置異常

位置異常によって引き起こされる頭痛/吐き気頸椎の位置異常は、動きを制限し、周囲の筋肉の緊張を高めます。 これらは、位置異常を補おうとするため、過度にアクティブになります。 この緊張は頭蓋骨に達する可能性があり、したがって常に頭蓋骨に緊張を及ぼします。両方の要因が一緒になって生活の質を低下させます… 位置異常によって引き起こされる頭痛/吐き気| 頸椎の​​位置異常

自宅でのエクササイズ頸椎のエクササイズは定期的に行う必要があります。 緩める運動は強化する運動とは異なります。 職場では、脊椎に「良い職場環境」を作り出すことが特に重要です。 これは、コンピュータやマシンなどが、増加することなく作業できるように設定されていることを意味します… 自宅でのエクササイズ| 頸椎の​​位置異常