オフィスに収まる：誰もが何ができるか？
長時間オフィスに座って疲れましたか？ 片側のストレスによる緊張？ これまでにないように、XNUMXつの短い演習を行うだけです。 職場での健康と幸福は、私たちのパフォーマンスの重要な前提条件です。 本当に良い仕事をするために、あなたはあなたの中で気分が良くなければなりません… オフィスに収まる：誰もが何ができるか？
疲れた
60-30-10：昼休みの理想的な測定
職場での倦怠感？ 単純なルールは、パフォーマンスの低下を回避するのに役立ちます。 ランチタイムの最高のパフォーマンス？ 悪いタイミング。 結局のところ、創造性と集中力は、私たちのほとんどにとってXNUMX時からXNUMX時の間にピークに達します。 その後、パフォーマンスカーブが下がり、体を休める必要があります。 DAKヘルスバロメーターによると、XNUMXつ… 60-30-10：昼休みの理想的な測定
鉄欠乏によるめまいの治療| 鉄欠乏によるめまい
鉄欠乏によるめまいの治療鉄欠乏によって引き起こされるめまいを治療するには、まず鉄分が豊富な食事に注意を払う必要があります。 緑の野菜、赤い果物、肉や魚の消費は重要な役割を果たします。 それにもかかわらず、ほとんどの場合、食事の変更はそれを補うのに十分ではありません… 鉄欠乏によるめまいの治療| 鉄欠乏によるめまい
いつも疲れている：原因としての病気
倦怠感や倦怠感は、さまざまな病気の症状として発生し、長期的な身体的および精神的損傷を引き起こす可能性があります。 ただし、絶え間ない倦怠感の原因がわかっている場合は、適切な治療を行うことで対処できます。 以下に、倦怠感の最も一般的な原因である病気を示します。 原因としての貧血あなたが… いつも疲れている：原因としての病気
インフルエンザウイルス
定義–インフルエンザウイルスとは何ですか？ XNUMXつのインフルエンザウイルスは実際には存在しません。 むしろ、インフルエンザの引き金は、ウイルスのグループ全体、いわゆるインフルエンザウイルスA、B、C型です。このウイルスファミリーの個々の株は、タンパク質組成が異なり、絶えず変化しています。 菌株は… インフルエンザウイルス
予防接種| インフルエンザウイルス
予防接種ロベルトコッホ研究所は、60歳以上の人々、医療専門家、および慢性疾患を持つ人々に毎年のインフルエンザ予防接種を推奨しています。 ワクチン接種を毎年行わなければならない理由は、ウイルスの多くの異なる株が存在し、体の防御機構から逃れるために彼らの遺伝情報を絶えず書き直しているからです（…を参照） 予防接種| インフルエンザウイルス
インフルエンザの波が時々悪化し、時にはそれほど悪化しないのはなぜですか？ | インフルエンザウイルス
インフルエンザの波が時々悪化し、時にはそれほど悪化しないのはなぜですか？ インフルエンザの波の重症度は年ごとに異なる可能性があるという事実は、ウイルスの遺伝的変化とこれらの変化へのヒト免疫系の適応との間の絶え間ない相互作用によるものです。 一例：ある冬には… インフルエンザの波が時々悪化し、時にはそれほど悪化しないのはなぜですか？ | インフルエンザウイルス
インフルエンザウイルスの典型的な感染経路| インフルエンザウイルス
インフルエンザウイルスの典型的な感染経路インフルエンザウイルスによる感染は、飛沫感染の典型的な例です。 この用語は、ウイルスを含む液滴を介した伝達経路を表します。これは、たとえばくしゃみや咳をしたときに空気や手に到達します。その後、他の人の粘膜にすばやく到達すると… インフルエンザウイルスの典型的な感染経路| インフルエンザウイルス
