横隔膜泌尿生殖器

はじめに骨盤底は、人間の骨盤腔の結合組織-筋肉床を表しています。 さまざまな機能があり、XNUMXつの層に分かれています。骨盤出口を閉じ、骨盤内の臓器の位置を固定するために使用されます。 –骨盤底の前部（泌尿生殖器横隔膜）、… 骨盤底

病気骨盤底は老年期に緩み、その後上記の機能を実行できなくなる可能性があります。 太りすぎ、慢性的な身体的過負荷、姿勢の悪さ、または小さな骨盤の手術のために、骨盤底が時期尚早に緩み、失禁につながる可能性があります。 女性では、骨盤底も出産によって弱くなる可能性があります。 これは… 病気| 骨盤底

緊張骨盤底の目標を定めた緊張は、指示なしに実行するのが非常に難しい作業です。 骨盤底は意図的に制御可能な筋肉で構成されていますが、これらの筋肉だけを意識的に緊張させることは非常にまれです。 幸いなことに、骨盤底の筋肉を緊張させるのに役立つ運動があります。 それ … テンション| 骨盤底