痛みの局所化| 肘の痛みの理学療法

痛みの局所化痛みの特徴に加えて、痛みの局所化は根本的な原因についても多くを語っています。 ほとんどの場合、治療は純粋に保守的です。過度に緊張した腱の適切な固定と保護は基本的です。 しかし、理学療法も治療の重要な部分です。患者はストレッチ運動を学びます… 痛みの局所化| 肘の痛みの理学療法

包帯| 肘の痛みの理学療法

包帯ほとんどの種類の肘の痛みの原因は、異常な負荷や過度の負荷です。 結果として生じる怪我や炎症を治すためには、肘を十分に保護し、それを静止させる必要があります。 肘の包帯はこの目的に非常に適しています。 それらは関節をさらなるひずみから保護しますが、それでも… 包帯| 肘の痛みの理学療法

代替治療法| 肘の痛みの理学療法

代替治療法肘の痛みは、アルニカなどのホメオパシー療法で治療できます。 さらに、影響を受けた人々は、鍼治療またはテーピング包帯の下での痛みの軽減を報告しています。 Ergotherapieは、人間工学に基づいた仕事の設計に関係するのに役立ちます。これにより、作業条件付きの肘の痛みが予防的に対処され、関節保護の重要なルールを学ぶことができます。 まとめ肘の痛み… 代替治療法| 肘の痛みの理学療法

肘の病気の理学療法

肘は前腕、またはXNUMXつの前腕の骨を上腕に接続します。 肘関節はXNUMXつの部分関節で構成されており、XNUMXつのユニットとして機能します。 骨の構造は、主に屈曲と伸展の動きを可能にします。 この地域での怪我は、主に過度の緊張または外部からの暴力的な影響や事故によって引き起こされます。 の … 肘の病気の理学療法

肘の痛みの理学療法

肘の痛みは、人口の一般的な苦情であり、非常に異なる原因があります。 これらは、滑液包の炎症から骨折、脱臼または炎症にまで及びます。 怪我は通常持続的であり、それらの治療はしばしば長いことが判明します。 根本的な原因に応じて、症状は急性で強く刺すようなもの、または… 肘の痛みの理学療法

痛みが手に届いたらどうしますか? | 肘の痛みの理学療法

痛みが手に届いたらどうしますか? 残念ながら、肘の痛みが手に広がることは珍しいことではありません。 前腕、手、指の多数の筋肉、靭帯、腱、神経は肘から発生するためです。 これらが継続的な単調な動きまたは過度に集中的なスポーツトレーニングによって過負荷になっている場合、… 痛みが手に届いたらどうしますか? | 肘の痛みの理学療法

テニス肘:治療

急性テニス肘の症状では、何よりもまず腕を惜しまないでください。 したがって、以下が適用されます。起こりうる負荷を回避します。 しかし、今日、整形外科医やスポーツ医は、肘の部分の筋肉、腱、靭帯の短縮を避けるために、休息期間を長くしすぎないようにすることを推奨しています。 治療:暖かいまたは冷たいほんの少し… テニス肘:治療

テニス肘(テニス肘)

肘の骨の腱付着点の痛みは一般的です。 しかし、根底にある苛立ちは、その名を冠した球技によって引き起こされることはめったにありませんが、ほとんどの場合、他の一定または異常なストレスによって引き起こされます。 テニス肘–誰が影響を受けますか? の変更により… テニス肘(テニス肘)

テニス肘:ヒント

予防のために、繰り返しの動きを避けるのが最善です。 これが不可能な場合は、圧力をかける前に腕を温める必要があります。 これを行うには、腕を肩に持ってきて、こぶしを緩く形成します。 次に、腕を下に伸ばし、手を開いて外側に回転させます。 多様性は、過負荷を回避するのにも役立ちます。 … テニス肘:ヒント