フェイシャルロール

はじめに筋膜の役割はますます人気が高まっています。 これは主に、そのシンプルで迅速な適用によるものであり、原則としていつでもどこでも可能です。 人々が背中の問題や筋肉の緊張にますます苦しんでいる社会でそれらがとても人気があることは驚くことではありません… Blackroll

オレンジシリーズブラックロールメーカーのオレンジシリーズは、人気のあるフェイシアフォームロールの多くのバリエーションのXNUMXつにすぎません。 筋膜ロールの硬度に関する均一な比較値がないため、さまざまな製品とそれらのさまざまな長所と短所の概要を把握することはかなり困難です。 … オレンジシリーズ| ブラックロール

背中のエクササイズ頸椎、つまり首と同じように、脊椎の残りの部分は毎日大きな緊張に耐えなければなりません。 不健康な姿勢と訓練されていない体幹筋と組み合わせて、これはしばしば筋肉の緊張と背中の痛みにつながります。 何よりもまず、これは適切なトレーニングによって打ち消されるべきです… 背中のエクササイズ| ブラックロール