テープを剃る必要がありますか？
テープは効果を発揮するために皮膚に直接接触する必要があるため、除去しすぎると便利です。 髪 テープを貼る前に、テープを貼る領域から。 テープは皮膚に寄り添い、皮膚の受容体を刺激し、 関節. ヘア テープの付着を防ぎ、その影響を防ぎます。 さらに、多すぎる 髪 テープが適切に付着するのを防ぐことができます。 汗や水がテープの下に入り込み、着用時間を大幅に短縮できます。
テープはどれくらい固くなければなりませんか？
テープを貼るときは、必ず取扱説明書の指示に注意してください。 すべてのテープストリップが牽引力で適用されるわけではありません。 張力は通常、わずかに対応します ストレッチング テープの、テープが皮膚に目立たない折り目を投げるだけであるように。
テープ藻がきつすぎると、テープの効果が低下する可能性があります。 A キネシオテープ きつすぎると深刻な苦情が発生する可能性がありますが、通常は深刻な苦情ではありません。 テープに違和感がある場合は、次の塗布時に張力を修正することができますが、特に中足骨の周りに張力をかけた状態で、円形に接着しないようにすることが特に重要です。
これは影響を与える可能性があります リンパ 排水と、最悪の場合、 血 患部の循環。 テープの後ろに腫れがあり、ティッシュが適切に供給されていません。 テープの後ろの端が冷たくなったり、赤/青になったりすると、 テープ包帯 すぐに削除する必要があります。
ほとんどの手順では、円形のテープを貼り付けないでください。 特にと キネシオテープ 円形テープは発生しません。 クラシックテープでは、関節を「巻き付け」て安定させることができます。 ただし、円形の補強材は決して接着されません。粒状の接着技術またはわずかにオフセットされたストリップが循環障害を防ぎます。
