治療オプション
ここでの可能性は非常に多様です。 特に急性の場合に役立つ低温治療から始まり、慢性の場合により役立つ熱処理まで。 体外などの理学療法の形態もあります ショック 高エネルギーの音波を使用する波動療法、およびクリームや軟膏などの医薬品を含む ジクロフェナク 痛みを伴う領域への局所適用のための有効成分として。
鍼治療、 の手段 伝統的な漢方薬、ここでも使用されます コーチゾン コルチゾン注射の形で、炎症や原因不明の愁訴のための正統医学でよく使用されます。 一方、理学療法治療と特定の ストレッチング のための演習 テニス 肘は、筋肉のけいれんや筋力低下に対して最も効果的であるため、最も有望な治療法と考えられています。 これは、それらが筋肉組織の再生と治癒を促進することを意味します ストレッチング そしてそれを強化します。
期間は、期間と強度によって異なります。 痛み of テニス ひじがされています。 わずかなイニシャルの場合 痛み、短い休息はすでに問題を取り除くことができます。 重度の場合 テニス 肘、治療、数週間の休息をとる必要があります。 場合によっては、完全な治癒には数か月かかることがあります。 その後も、スポーツ活動はゆっくりと増やす必要があり、すぐに強化するべきではありません。
目的
の原因 痛み の刺激とわずかな炎症反応です 腱 外側の肘に。 ザ・ 腱 いくつかの筋肉のがそこから始まります。 これらの場合 腱 過度のストレスや緊張がかかると、物理的な刺激、圧力、または摩擦が腱の痛みを伴う刺激を引き起こす可能性があります。
これに続いて炎症過程が起こり、ホルモンメッセンジャーによる痛みの感覚がさらに高まり、患部が敏感になります。 診断は、医師による痛みと触診を説明することによって行うことができます。 腱の緊張と刺激は、特にテニスで頻繁に起こる病気です。
しかし、他のスポーツも痛みを引き起こす可能性があります。強力な打撃運動を伴うスポーツは、ゴルフ、ボウリング、カヌーなどの同様の腱障害に運命づけられています。 ただし、主に特定のスポーツに起因しない、冗長で永続的なストレスや緊張が存在する場合もあります。 多くの場合、コンピューターのマウスの使用、キーボードでの入力、および同様の単調なアクティビティが原因である可能性があります。
不正確な緊張は、特に手作業や肉体的に厳しい仕事で発生する可能性があります。 からの痛み テニス肘 睡眠中の姿勢の悪さによっても引き起こされることがあります。 伸筋に過度のストレスをかけると、小さな亀裂が現れ、それが痛みを伴う可能性があります。
肘に近接しているため、最初に関節の病気を除外する必要があります。 事故やねじれが遅れている場合、原因は他の場所で見つかることがよくあります。 よく言われることとは逆に、病気の最大90％はスポーツが原因ではありません。
