チロシンは非必須に属します アミノ酸. したがって、体はその物質を独立して生成し、利用することができます。 チロシンは多くのプロセスに関与しているため、欠乏すると深刻な結果を招く可能性があります。
チロシンとは何？
アミノ酸 の基本的な構成要素を表す タンパク質. それらの長さと配列に応じて、それぞれが異なるタンパク質を作成します。 タンパク質、順番に、さまざまなタスクのために体全体に必要です。それらは多数の構造を構築し、の形成に関与しています ホルモン など インスリン. チロシンは、L-チロシン、つまり甲状腺との関連で重要な役割を果たします。 ホルモン. たとえば、欠乏症は代謝に影響を与える可能性があります。 チロシンは多くの食品に含まれており、リストされているタンパク質の成分です。 たとえば、エンドウ豆と大豆にはチロシンが豊富に含まれています。 ただし、外部チロシンは、欠乏症状が発生した場合、またはアスリートがパフォーマンスの向上に努めた場合にのみ興味深いものになります. それ以外の場合、追加の摂取は必要ではなく、通常は特に有用ではありません。 チロシンは体内で自然に生成される物質であるため、副作用に遭遇することはめったにありません。
解剖学と構造
体はそれ自体でチロシンを生成することができるため、外部からの摂取は、さまざまな理由で生体が十分な量を生成できなくなった場合にのみ必要になります。 一般に、チロシンは体内で生成されます。 肝臓、別のアミノ酸の変換が行われる: フェニルアラニン。 この反応には、主にフェニルアラニンヒドロキシラーゼという酵素が関与しています。 プロセスを実行するために、生物は 酸素 分子。 さまざまなくつろぎを経て、 水素化 最終的に分子ができます。 フェニルアラニンは強い疎水性を持っていますが、アミノ酸チロシンにさらに処理することでこれらは還元されます。 化学構造には、構造と機能を決定する側鎖が含まれます。 チロシンは溶けにくい 水.
機能とタスク
アミノ酸の働きは多岐にわたります。 たとえば、重要な要素の形成に基本的に関与しています。 ホルモン および物質。 チロシンなしで、 アドレナリン & ノルアドレナリン 製作できません。 アドレナリンは、危険な状況で使用されます。 物質は ストレス ホルモン。 危険な状況が迫るとすぐにエネルギーを供給します。 の欠如 アドレナリン したがって、持つことができます 健康 結果。 ノルエピネフリンは、その一方で、警戒と注意を担当しています。 治療のために処方されることもあります。 うつ病. ノルエピネフリン から身体によって取得されます。 ドーパミン. ドーパミンは、次に、チロシンから合成されます。 この物質はまた、 神経伝達物質 たとえば、動機付けや覚醒を制御することができます。 のレベルの場合 ドーパミン が低すぎるか高すぎる、を連想させる症状 パーキンソン病 目立ちます。 あ 神経伝達物質 一般に、異なる神経細胞間の通信に使用されます。 たとえば、回路のコンテキストでは、ドーパミンはドライブのブーストを仲介します。 一般に、チロシンは多くの神経伝達物質の形成に関与しています。 したがって、欠乏症をもたらすその生産の障害は、個々の物理的領域に限定されない広範囲にわたる結果をもたらす可能性があります。 さらに、アミノ酸はほぼすべての生産に関連しています。 タンパク質. 長いまたは短いアミノ酸鎖のリンクとして、それはタンパク質の機能と構造を決定します。 おそらく最もよく知られているタスクは、 チロキシン. 甲状腺ホルモンとして、これは代謝全体に関与しています。 個人のパフォーマンスに対するプラスの効果は、すでにさまざまな研究でテストされています。 これらのほとんどで、実験グループはコントロールグループよりも良い成績を収めました。 プラセボ. このように、チロシンの役割は多岐にわたります。 身体的な面だけでなく、心理的な面でも多くの効果が見られます。
病気
チロシンが不足すると、 つながる 〜へ 健康 問題。 アミノ酸は多くのプロセスに関与しているため、これらは特に多様であると認識されています。 たとえば、次の生産が不足しているという事実が顕著です。 甲状腺ホルモン は保証されなくなりました。 これらは代謝全体を制御し、さまざまな現象が発生する可能性があります。 疲労 そして体重増加は、代謝全体が遅い速度でしか実行できないためです。 の生産の場合、 神経伝達物質 ノルエピネフリン が乱れると、疲労状態になる可能性があります。 代謝率が低下し、アドレナリンの合成を刺激すると思われる物質と ノルアドレナリン 大幅に低下した効果を示します。 代わりに、影響を受けた人々は全身の疲労を感じます。 チロシンはドーパミンの形成に関与しています。 これは、ポジティブな気分の原因となります。 アミノ酸が不足すると、ネガティブな気分になる可能性があります。 研究によると、一部のうつ病患者のチロシン レベルはガイドラインを下回っています。 さらに、結果は次のように見ることができます。 皮膚 チロシンは メラニン. メラニンは、次に、 皮膚 有害な紫外線をある程度防いでくれます。 欠乏症を予防するには、フェニルアラニンの十分な摂取が必要です。 大豆 製品、 ナッツ そして、種子にはより多くのアミノ酸が含まれています。 また、人工飼料 サプリメント 欠乏症状を抑えることができます。 原則として、次の場合、そのような治療の過程で副作用は発生しません。 添付文書 観察されます。 まれに、患者が苦しむ 頭痛, 不眠症、チロシン補給による落ち着きのなさ、緊張感または動。 疑問や質問がある場合は、まず医師または薬剤師に相談してください。
