アキレス腱の炎症の原因
の原因 アキレス腱 刺激は多岐にわたります。 ただし、原則として、トリガーは通常、 アキレス腱。 たとえば、立ち仕事や重い肉体的な仕事をたくさんする人は、 アキレス腱 彼らはアキレス腱を使用しているのでイライラ 腱 平均以上。
腱が負荷に完全に適応していない場合、すぐに炎症を起こす可能性があります。 永続的な乱用は変性損傷につながり、それはアキレス腱の炎症の形でも現れます。 同様に高い負荷がアキレスにかかります 腱 あなたが永久にあなたと一緒にあまりにも多くの体重を運ぶならば。
太り過ぎ したがって、アキレス腱の炎症や炎症の危険因子でもあります。 のための最高のヒント 重量を失う 効率的に私たちの記事で見つけることができます：体重を減らすための最良の方法に関するヒントそうでなければ、アスリート、特にランナーは、アキレス腱の炎症の影響を受ける可能性が高くなります。 原則として、彼らのアキレス腱 腱 緊張に対処するためによく訓練されているので、通常は苦情を経験するべきではありません。
ただし、特に負荷状況が変化した場合に、アキレス腱の炎症が発生することは珍しくありません。 たとえば、新規購入 ランニング 靴は、わずかに異なる荷重軸につながる可能性があります 足首 ジョイント。 新着 ジョギング 表面が異常に不安定なルートも、アキレス腱の炎症を引き起こす可能性があります。 また、自分を増やすアスリート ランニング 短期間の負荷は、アキレス腱の炎症の影響を受けることがよくあります。
いつまたスポーツをすることができますか？
アキレス腱の炎症後、症状が治まった後にのみスポーツを再開することができます。 この前に、アキレス腱はで強化する必要があります ストレッチング エクササイズと理学療法のエクササイズ。 担当医または理学療法士の承認を得て初めて、軽いスポーツ活動を再開できます。
急性アキレス腱の炎症の場合、通常、XNUMX〜XNUMX週間の完全なスポーツ休憩を想定しています。 約XNUMXか月後、完全な身体活動が再び可能になります。 慢性的な炎症は数ヶ月続くことがあります。
これは、アキレス腱の炎症の診断が行われる方法です
アキレス腱の炎症の診断は、通常、に基づいて行うことができます 病歴 & 身体検査。 既往歴はについて尋ねます 痛み だけでなく、トリガー要因。 検査は圧力を特定することができます 痛み、アキレス腱の過熱と発赤、および痛みを伴う運動制限。
An 超音波 その後、アキレス腱の切除を行う必要があります。 まれなケースですが、特にアキレス腱の特に頑固な刺激や腱への重傷が疑われる場合は、アキレス腱のMRIを実施する必要があります。 超音波 アキレス腱の検査は、腱の構造を特によく表示できる特別な超音波プローブを使用して実行されます。
検査中、腱は上から下、左から右に評価されます。 刺激が生じた場合、水分の保持だけでなく、構造的な明るさや暗さも見られることがあります。 慢性的なアキレス腱の炎症の場合は、腱の石灰化も検出できます。
これらはに表示されます 超音波 特に明るい（白）水しぶきとして。 苦情の深刻な原因が疑われる場合は、とりわけアキレス腱のMRIが適応となります。 の場合 病歴 検査の結果、アキレス腱の断裂または部分的な断裂の疑いが生じた場合、この疑惑はMRIで直ちに確認するか、最良の場合は解消する必要があります。
MRIは、アキレス腱の長期にわたる刺激の場合にも実行できます。 このようにして、炎症の病巣を発見したり、アキレス腱の炎症が長く続く理由を説明する他の原因を特定したりすることができます。 引き裂かれたアキレス腱を正しく治療する方法については、記事をご覧ください。アキレス腱断裂の治療
