断裂した靭帯の予防| 膝の靭帯の断裂–治療と重要

断裂した靭帯の予防

から 引き裂かれた靭帯 膝の痛みは通常事故によって引き起こされ、予防は容易ではありません。 しかし、そのような怪我のリスクを効果的に最小限に抑えることができます。 たとえば、危険なスポーツは膝に包帯やパッドを付けて練習する必要があります。 訓練された膝の筋肉も中心的な役割を果たします。

これらが強い場合、それらは防ぐことができます 引き裂かれた靭帯 特定の制限内。 しかし、スポーツにおいても日常生活においても、常に一定のリスクが残っています。