概要
- 温かいオイル（オリーブ/ココナッツ）：マッサージ用
- 冷湿布：角氷をタオルで包むことができます
- リンゴ酢：綿の布の上に置いて、患部の関節に塗ることができます
- 生姜：抗炎症作用があり、 痛み-緩和効果。 タオルで包み、お湯に短時間入れ、冷ましてから、患部の関節に10分間置きます。
- ヤナギの樹皮：抗炎症および鎮痛剤
- ひまし油：タオルの上に置き、患部の関節に置き、ラップで覆い、効果を発揮させます。
- ウコン：XNUMX杯飲むと抗炎症作用があります
- グアバの治療法グアバにはビタミンCが豊富に含まれています。これは痛みを伴う炎症を和らげる効果があります。 グアバを沸騰させて一定期間水を飲むと、病気の経過に役立ちます。
整形外科では、熱を加えるか冷たくするかが一般的な質問です。
の場合には 滑液包炎ただし、常に冷却要素を使用する必要があります。 熱は炎症過程を助けるのではなく促進します。 体自身のいくつかの細胞 免疫システム 体内または対応する組織で特定の温度に達すると、より集中的に活動を行います。
これが体が反応する理由です 発熱 炎症や感染症の場合もあります。 緊張が存在し、緊張が存在する場合は、脊椎の領域またはその領域の筋肉群に熱を使用する必要があります 血 循環を増やします。 カードラップは、炎症に対する最もよく知られている家庭薬のXNUMXつです。
その冷却に加えて、したがってしばしば 痛み-緩和効果、それに含まれるリン酸塩はまた、治癒過程に刺激効果があります。 さらに、カードラップは腫れを治めるのに役立つことがよくあります。 クォークは患部の熱を非常に早く吸収するため、頻繁に交換する必要があることに注意してください。そうしないと、効果が低下します。
これを行うには、冷蔵庫から痛みのある部分に簡単なテーブルクォークをこすり、布または包帯で覆い、所定の位置に固定するだけで十分です。 反応時間後に取り出し、必要に応じて再度塗布します。 ウィロー 樹皮には、発見時に分離され、アセチルサリチル酸の生成に使用された物質サリシンが含まれています。
したがって、それは理解できます 柳 樹皮は鎮痛効果もあります。 に加えて 痛み 安心、 柳 樹皮はまた減少する効果があります 発熱 炎症を抑制します。 その結果、ASAと同様の効果が得られます。
柳樹皮の製品は用途が広いです。 糖衣錠から粉末、錠剤、滴り、お茶として煮るまで、この自然療法をとるにはさまざまな可能性があります。 林檎 サイダー酢 非常に幅広い用途の製品です。
貪欲な食欲攻撃と戦うためにそれを取ることに加えて、 胸焼け, 鼓腸 肌のくすみ、リンゴ酢も炎症に対して使用できます。 炎症が細菌由来の場合、リンゴ酢は抗菌効果があるので非常に適しています。 あるとも言われています 血 循環促進と「浄化」効果。
炎症中に発生する「老廃物」が除去され、組織がより迅速に再生できるため、どちらも炎症の場合に価値があります。 トウゴマ油は、腸の運動性（腸の動き）を促進するため、もともと下剤として知られています。解毒「。 しかし、最近では他の影響がオイルに起因している。
抗炎症作用と痛みを和らげる効果は、 滑液包炎。 ショウガはまた、アセチルサリチル酸と同様の作用機序、すなわち、痛みを和らげ、抗炎症性の、広く使用されている薬を持っていると言われています。 ここでは、ショウガの鎮痛効果が最もよく調査され、証明されています。
生姜はまた反対するのを助けると言われています 吐き気 & 嘔吐 特に中に使用することができます 妊娠 またはに加えて 化学療法。 しかし、抗凝固剤を服用している人や苦しんでいる人など、ショウガに対してより敏感に反応する人もいます 胆石。 抗炎症作用は、ショウガによるNfkBの産生低下によるものと言われています。
NfkBは私たちの体の重要な分子であり、炎症反応の一部を担っています。ジメチルスルホキシドは、DMSOという略語の背後にある医薬品です。 それは有機溶媒であり、その多様性で知られています。 炎症に対するその効果は特に興味深いものです。
フリーラジカルと結合できるため、炎症の焦点に抗酸化作用があると言われています。 フリーラジカルは細胞破壊の原因であり、したがって炎症反応を促進します。 また、DMSOには鎮痛作用や血管拡張作用があると言われています。
これらのXNUMXつの効果は、コースにもプラスの効果があります。 滑液包炎 膝に。 ウコンに含まれるクルクミンには抗酸化作用があるとも言われています。 抗酸化作用に加えて、炎症誘発性も抑制します 酵素 シクロオキシゲナーゼ2やリポキシゲナーゼなど。
ボーマン 酵素 合成する プロスタグランジン. プロスタグランジン 私たちの体の炎症反応を引き起こす可能性のある物質です。 ここでも、次のような「非ステロイド性抗炎症薬」の類似点を見ることができます。 ジクロフェナク & イブプロフェン 体内の同じ酵素を阻害する効果があるため、自然療法です。
