自分で結合組織マッサージをすることはできますか？ | 結合組織マッサージ

自分で結合組織マッサージをすることはできますか？

　 結合組織 マッサージドイツの理学療法士エリザベス・ディッケにさかのぼり、1925年に開発された、は明確な構造をたどっています。 それは骨盤領域のユニットから始まり、その後背中と腹部に広がります。 骨盤の始まりは「小さな構造」と呼ばれます。

後ろへの延長は、同様に「大きな構造」と呼ばれます。 厳密に言えば、 結合組織 マッサージ したがって、厚さによると、単独で実行することはできません。 体の多くの部分に到達できないか、非常に困難にしか到達できません。

さらに、適切な技術を単独で実行することはできません。そのため、 結合組織 マッサージ 厚さに応じて、経験豊富なマッサージ師または理学療法士が常に実行する必要があります。 ただし、もちろん、 結合組織マッサージ 自分で実行します。 簡単にアクセスできる領域は、たとえば太ももやふくらはぎです。

しかし、 結合組織マッサージ 特別なテクニックに従うので、少なくとも一度は自分でプロとして演奏してもらう必要があります。 大まかな作業手順には、とりわけ、親指と指先での皮下脂肪組織の平らな移動、および皮膚の表面的な移動が含まれます。 正しく使用すると、 結合組織マッサージ それを経験する人々に、短く、集中的な、切断感をもたらします。

結合組織マッサージを行う装置もありますか？

個人使用のために購入できる様々なマッサージ装置があります。 ただし、結合組織マッサージは正確に定義された手動の手法に従うため、これらのデバイスはプロの理学療法士に取って代わることはできません。 もちろん、マッサージシーケンスのテクニックや要素の基本は自分で適用することもできますが、適切な結合組織マッサージは専門家のみが行う必要があります。 しかし、家庭用マッサージ器具を購入して使用することに反対することは何もありません。 常に製造元の指示に従う必要があり、質問がある場合は、せいぜい理学療法士に相談する必要があります。

結合組織マッサージは誰に適していますか？

結合組織マッサージは、さまざまな病気からの解放を提供します。 これは主に、次のような筋骨格系の疾患に使用されます。 関節症、リウマチ性疾患または外傷後の疾患。 皮膚内臓反射弓のため、マッサージは次の病気にも使用できます 内臓、 といった 気道 病気、消化器の病気、泌尿生殖器、および臓器の非急性炎症。

そのため 血 循環促進特性、それはの文脈で血管疾患に良い効果があります 動脈硬化 （動脈の硬化）、動脈 循環器障害で 静脈疾患 など 静脈瘤。 それは治療に使用することができます 痛み さまざまな起源の、例えば、それは月経の問題や片頭痛の治療に成功しています。 別の応用分野は、麻痺などの神経障害です。 痙縮 or 痛み 神経によって供給される領域で（神経痛）。 結合組織マッサージは、ストレス治療にも使用できます。