栄養| 既存の椎間関節症のエクササイズ

栄養

栄養はあらゆる種類の役割を果たします 関節症。 炎症作用があると言われている特定の食品があります。 たとえば、赤身の肉はできれば避けるべきです。 砂糖が多すぎると、 関節.

酸塩基 影響力もあるはずです。 ダイエット 専門家によるチェックと支援が必要です。 それはファセットの古典的な扱いをサポートするのに役立つだけです 関節症 そして、することができます 補足、しかし完全に置き換わるわけではない、薬物療法。 関節に問題のある患者のケアを専門とする栄養士がいます。

椎間関節

私たちの背骨にはファセットがあります 関節 椎体の両側に。 ファセット経由 関節、動きは個々の椎骨の間で起こります。 椎間関節は、XNUMXつの重なった椎骨の横突起の間にあります。

四肢の関節のように、骨の突起は関節の層で覆われています 軟骨 で囲まれています 関節包. 関節症 椎間関節の減少は 軟骨 までの品質と質量 骨格 互いに直接こすります。 莢膜はまた、再発性の炎症過程の影響を受ける可能性があります。

これはローカルバックにつながります 痛み 患部の緊張。 機動性は苦痛で制限されています。 脊髄という事実 神経 横突起間の椎間穴から出ると、いわゆる分節性愁訴につながる可能性もあります。 神経構造が骨の付着または椎間関節の炎症によって刺激されている場合、 痛み または神経の供給領域に障害症状が発生する可能性があります。 神経が運動性であるか敏感であるかに応じて、これは感覚障害または神経によって供給される筋肉の筋力低下につながる可能性があります。

サマリー

椎間関節症は脊椎の一般的な病気です。 その結果、椎骨の関節が摩耗し、背中につながる可能性があります 痛み、緊張および放射性の痛み、過敏症または四肢の運動障害。 治療は、とりわけ理学療法によって行われます。

患者は自宅で定期的に運動、強化、リラックス運動を行う必要があります。 薬物療法は、鎮痛剤からCT支援注射まで多岐にわたります。 コー​​チゾン 影響を受けた関節に直接。 炎症過程は影響を受ける可能性があります ダイエット.

の変化 ダイエット 症状を改善することができますが、薬物療法をサポートするために実行する必要があります。 理学療法に加えて、理学療法(温熱、冷熱)または 電気療法 役立つこともあります。