既存の椎間関節症のエクササイズ

関節軟骨は動きによって栄養を与えられ、供給されます。 椎間関節の生理学的運動は、変形性関節症を予防するか、または変形性関節症がすでに始まっている場合は、その進行を予防することができます。 腰椎は、主に屈曲(屈曲)と伸展(伸展)で動かすことができます。 しかし、脊椎の回転と横方向の傾き(横方向の屈曲)も…の一部です。 既存の椎間関節症のエクササイズ

保存療法/理学療法| 既存の椎間関節症のエクササイズ

保存療法/理学療法理学療法は、脊椎の可動性を大幅に維持し、痛みや緊張などの変形性関節症の症状を最小限に抑えることを目的としています。 後者の場合、マッサージ技術、トリガーポイント治療、筋膜療法が利用できます。 ストレッチと運動のプログラムも患者と一緒に行う必要があります。 保存療法/理学療法| 既存の椎間関節症のエクササイズ

栄養| 既存の椎間関節症のエクササイズ

栄養栄養はあらゆる種類の関節症で役割を果たします。 炎症作用があると言われている特定の食品があります。 たとえば、赤身の肉はできれば避けるべきです。 砂糖が多すぎると関節に害を及ぼす可能性もあります。 酸塩基平衡も影響を与えるはずです。食事の変化をチェックする必要があります… 栄養| 既存の椎間関節症のエクササイズ

コラーゲン症:原因、症状、治療

いわゆるコラーゲン症は、特別な自己免疫疾患です。 自己免疫疾患の文脈では、体自身の組織は、いわゆる異物として人体の免疫系によって見られます。 膠原症とは何ですか? コラーゲン症は、一流の医療専門家によって結合組織の深刻な病気であると考えられています。 いくつかの臓器があるので… コラーゲン症:原因、症状、治療

骨嚢胞:原因、症状、治療

骨嚢胞は、体液で満たされた骨の良性の腫瘍のような変化です。 多くの場合、骨嚢胞は症状を引き起こさないため、別の病気の状況で偶然に発見されるだけです。 すべての場合に治療が必要なわけではありませんが、個々の場合によって異なります。 骨嚢胞とは何ですか? … 骨嚢胞:原因、症状、治療

関節疾患:原因、症状、治療

関節疾患、特に変性変化(傷みや涙の病気)は、ドイツの筋骨格系の最も一般的な障害を表しています。 45歳以上のほぼXNUMX人にXNUMX人が関節痛の影響を受けています。 医学的には、これらの病気は関節症という用語で要約されています。 関節疾患とは何ですか? 痛みのある領域と影響を受けた関節のインフォグラフィック… 関節疾患:原因、症状、治療

頸椎の​​椎間関節症に対する理学療法

頸椎の​​セクションにあるXNUMXつの椎骨の間のいわゆる接合体の関節が関節運動的に変化するときの椎間関節症について話します。 この関節は、XNUMXつの椎骨とその上の椎骨の間に存在します。 それは、椎弓の関節突起から形成されます。 椎間関節症は、脊椎のどの部分にも影響を与える可能性があります。 の … 頸椎の​​椎間関節症に対する理学療法

原因| 頸椎の​​椎間関節症に対する理学療法

原因ファセット関節症の発症の原因は複雑です。 これは通常、長期にわたる姿勢の悪さと過負荷の組み合わせです。 リウマチや関節炎などの全身性疾患も、椎間関節症の発症を促進する可能性があります。 頸椎では、関節が特に繊細であると同時に、大きな緊張がかかっています… 原因| 頸椎の​​椎間関節症に対する理学療法

椎間関節症のあるスポーツ| 頸椎の​​椎間関節症に対する理学療法

変形性関節症を伴うスポーツ変形性関節症では、影響を受けた関節を動かして動かすことが重要ですが、過度に緊張させないでください。 頸椎に負担をかけるぎくしゃくした動きやジャンプを伴うスポーツは避けるか、注意して行う必要があります。 バドミントン、バドミントン、テニスなどの球技… 椎間関節症のあるスポーツ| 頸椎の​​椎間関節症に対する理学療法

上腕二頭筋腱の炎症のためのエクササイズ| 上腕二頭筋腱の炎症に対する理学療法

上腕二頭筋の腱の炎症のエクササイズ上腕二頭筋の腱の炎症のトレーニングは、肩関節の可動性を高め、腱を和らげるために設計されたさまざまなストレッチと筋力のエクササイズで構成されています。 ストレッチスタンドをまっすぐに立てて、背中の後ろで手を交差させます。 次に、この位置で腕を可能な限り上げて… 上腕二頭筋腱の炎症のためのエクササイズ| 上腕二頭筋腱の炎症に対する理学療法

原因| 上腕二頭筋腱の炎症に対する理学療法

原因上腕二頭筋の腱の炎症は通常、上腕二頭筋の長い腱に影響を及ぼします。 炎症の原因は通常、過度の筋力トレーニングなどによる腱への過度の負担です。 バスケットボール、ハンドボール、ゴルフなどの投球スポーツは、緊張した腱の炎症反応を促進します。 上腕二頭筋の腱が… 原因| 上腕二頭筋腱の炎症に対する理学療法