鼻をすすぐ
鼻洗浄（特別に開発された鼻シャワーでも可能）は、大量の液体を 鼻、その後、遅滞なく再び排出されます。 通常、これに使用される房水は 等張食塩水つまり、体の自然な比率で塩が加えられた水。 鼻洗浄は、いわゆる鼻炎、すなわち鼻炎および粘液産生の増加を伴う鼻粘膜の炎症で使用されますが、これらの症状に対する予防措置として、また予防措置としても使用されます。 副鼻腔炎 およびその他の疾患 口, 鼻 と喉。
すすぎます 鼻、傾ける 片側に 等張食塩水 （9グラムの塩をXNUMXリットルの水に溶かして購入または自分で作る準備ができています）XNUMXつの鼻孔に出入りします。 流しの上に曲がって立つのが最善です。 その後、同じ手順が反対側で続きます。
あなたはあなたを通して呼吸するように注意する必要があります 口 水が吸い込まれず、受動的に流れることができるように、できるだけ静かにそして通常通りに。 鼻洗浄中は、鼻の内側、特に細い毛で覆われている鼻の粘膜を機械的に洗浄する必要があります。 さらに、自然のクレンジング機能を刺激して、病原体に対する防御を改善する必要があります。
重要な予防結果を証明できるいくつかの研究があります。 ただし、研究も知られています。 条件 再発性喘息患者の 副鼻腔炎 鼻洗浄を使用するとさらに悪化しました。
