骨折 私たちの社会で比較的一般的な怪我のXNUMXつです。 多くの原因と症状があり、したがって多くの種類の治療法があります。 単純な骨の操作 骨折 これは今日の日常的な手順であり、適切な理学療法のフォローアップ治療を行うことで、通常は治癒する可能性が高くなります。
理学療法の介入
骨後の理学療法フォローアップ治療/体操 骨折 の現在のフェーズに依存します 創傷治癒 だけでなく、個々の苦情や患者の能力。 手術を行うかどうかにかかわらず、骨が正しく一緒に成長する機会を与えるために、最初に骨を解放して固定する必要があります。 固定化とは、何も動かずに何週間もベッドに横になることを意味するものではありません。
骨折後の理学療法のこの段階でさえ、構造は再生するために刺激されるために適切な刺激を必要とします。 すでに緩和段階にあり、理学療法による等尺性強化運動が始まり、筋肉量の減少を防ぎます。 周囲 関節 また、一方では硬化を防ぐために、他方ではの発達を防ぐために、絶えず動かす必要があります 血栓症 & じょくそう (a 血栓症 の閉塞です 血 船と じょくそう 皮膚の死であり、 結合組織 サイトが一定の圧力にさらされ、減少したときの細胞 血 長時間の嘘による循環）。 血 流れと循環は常に維持されるべきであり、これは創傷の生理学的治癒にプラスの効果をもたらすだけです。
横になっている間の理学療法からの運動
Therabandsを使用すると、病院のベッドでも簡単に全身の理学療法による強化運動を行うことができます。
- 病院のベッドのための理学療法からの古典的な運動はすべての感動です 関節 –彼らがにいない限り 石膏 キャスト。 足から始めて、これらは交互に同時に曲げられ、伸ばされ、円を描き、つま先が動かされます。
- さらに膝まで行くと、かかとを引きずって曲がり、また伸びます。
最後に、引き伸ばされた 脚 張力をかけてしっかりとサポートに押し込み、アイソメトリックに安定性と筋肉組織を促進します。 最後に、引き伸ばされた 脚 張力をかけて持ち上げて保持することができます。 つま先は安定性を確保するために締められています。
持ち上げられた 脚 これで、少し横に広げて、再び戻すことができます。 回避的な動きをしないように注意し、常に体幹を緊張させ、背中を床に平らに置き、均等に深く呼吸し続けます。
- すべての足を含めるために 関節、仰臥位で「自転車」に乗れるようになりました。 両足を斜めに持ち上げ、交互に円を描くように前方に伸ばします。
- さらにそれは貧しい人々に行きます。 手を激しく閉じて開き、拳を数回握り、手首を曲げて伸ばし、肘を曲げて伸ばし、最後に肩を数回後ろに回します。
