一般的な対策
- 床上安静と身体的安静: 予防法に関する研究はありません。 治療 の観点からの身体的休息と安静について 頸管無力症. 例外は開かれている 子宮頸部 または脱出（脱出）の 羊膜嚢. 両方の状況 つながる 入院、長期の床上安静、そして可能であれば早期の外科的介入。 予防的、治療的手術または脱出（脱出）の手術後 羊膜嚢 （いわゆる「緊急手術」）、それに伴う顕著な身体的休息または床上安静は、追加の利益をもたらさないようです。
- ニコチン 制限（ご遠慮ください タバコ 使用する）。
- アルコール制限（アルコールを控える）
- 限定的 カフェイン 消費量（最大240mgの カフェイン 2日あたり; 3〜XNUMXカップに相当 コーヒー または4〜6カップのグリーン/ 紅茶).
- 心理社会的ストレスの回避：
- ストレス
従来の非外科的治療法
- 単胎妊娠およびハイリスクコンステレーション (後期中絶または早産後の状態) で、妊娠 25 週前の超音波検査による子宮頸管の長さが 24 mm 未満の場合、以下の非外科的治療手順は子宮頸管縫縮と同等です。
- プロゲステロン 適用（膣内（膣に挿入））（予防の項も参照）。
- セルクラージュペッサリー。
- セルクラージュ後の追加療法には、追加の効果はないようです（例、 抗生物質、 安静、 プロゲステロン、子宮収縮抑制剤/抑制剤 薬物).
- 子宮頸部ペッサリー (子宮頸部ペッサリー): 単胎妊娠、早産の病歴がなく、子宮頸管の長さが 25 mm 以下の無症候性の女性は、早産の発生率が有意に低下しました。
- 対照群の早産 23 人の女性のうち 150 人 (15.3%); ペッサリーグループ 11 人の女性のうち 150 人 (7.3%); 差は 8.0% であり、95% 信頼区間は 0.4 ～ 15.7 パーセント ポイントで有意でした。
定期健診
- 定期的に、適切なリスク状況に応じて、短期間の健康診断が不可欠です。
栄養医学
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 考慮に入れる 妊娠。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
- 以下の特別な食事に関する推奨事項の順守：
- コーヒーの摂取を制限する – 200 日に XNUMX mg (コーヒー XNUMX 杯に相当) 以上のカフェインを摂取した女性は、カフェインを摂取しなかった女性の XNUMX 倍の流産リスクがありました。
- に基づいた適切な食品の選択 栄養分析.
- 「治療 微量栄養素（重要な物質）を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
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スポーツ医学
の観点からのスポーツ活動に関する予防的または治療的研究または推奨事項はありません。 頸管無力症. 妊娠中の一般的な推奨事項が適用されます。
- 妊娠初期に運動しすぎない – 週に 18 時間以上運動する妊婦は、運動をしない女性よりも流産のリスクが XNUMX 倍高くなります。 次のスポーツは最も危険です: ジョギング、ボール スポーツ、またはテニス。 水泳は無害です。 妊娠 XNUMX 週以降、流産のリスクの増加は検出されませんでした。
- 必要に応じて、後で作成 フィットネス 健康診断に基づいて適切なスポーツ分野を計画する（健康 小切手）。
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