まとめ| 頸椎の​​椎間板ヘルニアのエクササイズ

まとめ

頸椎の​​椎間板ヘルニアの治療を成功させるために不可欠なのは、理学療法治療に伴う運動プログラムの定期的な実行に加えて、日常生活における意識的な姿勢と、椎間板を置き続ける損傷位置の回避です。ストレス下（ 延長）。 対象を絞った運動プログラムを作成し、セラピストと一緒に実践し、自己認識を訓練する必要があります。 理学療法中、能動的トレーニングは受動的トレーニングによって延長することができます ストレッチング と動員技術。