靭帯の伸展による痛み
靭帯の領域の付随する腫れに加えて、 痛み 靭帯が伸ばされるとき、さまざまな強度のが常に存在します。 それらは通常、引っ張る、刺すような性質であり、靭帯がひどく伸ばされているとき、そしてわずかな場合にそれらがストレスを受けているときにのみ、静止時および運動中に発生する可能性があります ストレッチングを選択します。 痛み また、ズキズキしたり、ドキドキしたり、実際の関節から離れて広がったりすることもあります。
一方で、 痛み 靭帯が伸ばされたときに、小さな微小な損傷、すなわち靭帯の領域の小さな裂け目によって引き起こされます。 加えて ストレッチング また、組織液が影響を受けた関節に流れ込む可能性があり、スペースがすでに非常に限られている関節の圧力が上昇します。 腫れによって生成されるこの圧力は、 神経 を伴う 関節 靭帯、したがってさらなる痛みを引き起こします。
靭帯が伸ばされた直後に、通常、最も強い痛みが関節領域で発生します。 治癒が進むにつれて、痛みは良くなるはずです。 痛みの症状が十分に減少しない場合、または悪化する場合は、さらに診断を行う必要があります。
靱帯 ストレッチング 膝の痛みは非常に頻繁に発生し、通常はスポーツ事故によって引き起こされます。 しかし、日常生活で間違った一歩を踏み出したとしても、靭帯が伸びる 膝関節 起こるかもしれない。 膝は左右の強い側副靭帯によって安定します。
彼らは膝をヒンジ位置に保ち、膝が左右に滑り落ちるのを防ぐ責任があります。 靭帯の伸びの典型的な原因は、 膝関節。 膝は、特定の限界まで回転するように設計されています。
膝をさらに回転させると、靭帯が伸ばされます。 また、下部の横方向のねじれ 脚 上肢に関連して、膝の領域で部分的に非常に強い靭帯が伸びます。 サッカーとスキーだけでなく、スカッシュと テニス 膝の靭帯のストレッチに寄与することができます。
事故直後、患部の関節に激しい痛みが生じ、膝も腫れ上がり、動かせなくなることがあります。 膝の靭帯のストレッチにつながる別の典型的な動きは、下半身の全身の回転です 脚 床にしっかりと固定されています。 この回転運動は、突然振り返ったときなど、日常生活でもよく起こります。
靭帯の伸展によって引き起こされる痛みは、射撃と刺し傷であり、影響を受けた人はすぐに通常の姿勢と関節の位置に戻ります。 その後の痛みは、元の痛みよりもやや軽度ですが、しばしば長くなります。 外傷の直後、影響を受けた人は通常、足を引きずり始め、それが改善しない場合は、医師の診察を求めます。
早急な対策として、関節を一貫して冷却することが重要です。 これは、タオルに包まれたアイスパックを使用して、3日4〜10回、約20〜XNUMX分間行う必要があります。 保護も緊急に必要です。
ただし、完全な不動 脚 避けるべきです、さもなければリスク 血栓症 増加します。 さらに、圧縮には包帯を巻く必要があります。 関節に痛み止めジェルを塗ると便利です。
ここでは、Doc-Gel®またはVoltarengel®が特に適しています。 2日XNUMX回塗布してください。 これらの対策は数日間実施し、翌日には改善が見られるはずです。
そうでない場合は、医師に相談する必要があります。 彼は適切な検査を行い、靭帯またはいくつかの靭帯が伸ばされただけなのか、それとも裂けたのか、あるいは裂けたのかを調べます。 に激しい痛みがある場合 膝関節、抗炎症および痛みを和らげる錠剤も服用できます。
ここでは、 イブプロフェン （例：3日あたり400x XNUMXmg）または ジクロフェナク （例えば、2日あたり75x XNUMXmg）が利用可能です。 対応する添付文書を遵守する必要があります。
足首 関節はまた、靭帯で固定された関節であり、靭帯装置の領域での伸展によって非常に頻繁に影響を受ける。 の高さで横方向に取り付けられている靭帯 足首、関節を安定させ、関節内で可能な動きが摩擦なしで実行できることを確認します。 が 足首 関節は膝関節よりもはるかに可動性が高く（回転運動でもある程度実行できます）、過度の運動はここに存在する靭帯の伸展も引き起こします。
古典的に、足首の突然のよじれ運動は、 ランニング または階段を上って、靭帯を短時間過度に伸ばしてから元の位置に戻します。 しかし、この短い過度の伸展は、靭帯の領域に小さな微小外傷をすでに引き起こしており、それはその後、すべての動きで痛みとして認識されます。 靭帯がひどく伸びると、足首が腫れます。
靭帯の伸展がの裂傷を伴う場合 血 船、これは出血につながる可能性もあり、影響を受けた人はそれを認識することができます 打撲傷 足首の領域（血腫）。 診断は通常、靭帯が伸びる理由を見つけるために患者にインタビューすることによって行われます。 ほとんどの場合、突然の転倒または「カービング」が示され、その後、足首および足首の領域の靭帯装置の損傷を非常に迅速に示します。
次に、医師は関節の動きを調べ、痛みのある部分を触診して、圧力がかかった状態で足が痛みを伴うかどうか、どの程度の痛みがあるか、曲げたり伸ばしたりする動きが可能かどうか、患者が次のように足を円形に動かすことができるかどうかを確認します。通常の方法。 イメージングを行う前に、冷却および抗炎症ゲル（ジクロフェナク or イブプロフェン）を適用し、足首を包帯で安定させます。 さらに、関節の腫れを軽減するために、アイスパックを包帯に置くことができます。
などのタブレット イブプロフェン or ジクロフェナク 一般的な抗炎症効果のために服用することもできます。 の症状が 足首関節 数日以内に改善されていない場合は、イメージングの形でさらに診断を行う必要があります。 整形外科医は最初に 超音波 検査。
靭帯の明確な画像化が不可能な場合は、関節のMRI検査を実施する必要があります。 に加えて 骨格、靭帯、 血 船 & 神経 描写することもできます。 を除外するには 骨折、 シンプルな X線 足首関節 十分なものです。
事故後数日経っても足首の痛みや腫れが大幅に改善しない場合は、必ず行う必要があります。 足首を曲げた後、足にほとんど体重がかからないほどの激しい痛みがある場合でも、最初にすべきことは、 骨折 足首の領域で X線。 親指の関節も小さな靭帯で固定されています。
突然発生する痛みは、靭帯の伸展によっても引き起こされる可能性があります。 足首と膝の靭帯の緊張に加えて、親指の領域の靭帯の緊張も頻繁に発生します。 特にハンドボールやバスケットボールなどの球技では、親指をボールに接触させて曲げると靭帯が急激に伸び、突然の射撃痛につながることがあります。
事故直後は親指を通常通り動かせず、関節が腫れることがあります。 他の靭帯の伸展と同様に、靭帯が親指の領域で伸ばされている場合は、すぐに冷却することが特に重要です。 これにより、一方では迅速な痛みの緩和が保証され、他方では関節の腫れも軽減されます。
手順のさらなる過程で、通常の親指の動きによる靭帯へのさらなる負担を避けるために、親指の関節に包帯を巻く必要があります。 ほとんどの場合、修正するだけで十分です 親指 包帯で約2日間。 さらに、痛みを和らげるジェルまたは抗炎症性で痛みを和らげる錠剤治療を適用することができます。
親指の関節の領域で靭帯が伸びるだけでなく、親指の関節のカプセルの裂け目や破裂も突然の痛みにつながる可能性があります。 ここでも、通常、（スポーツ）事故が原因です。 親指の領域のむしろ陰湿な痛みも常に引き起こされる可能性があります 関節症 セクションに 親指鞍関節 （いわゆる根茎症）。 診断はに基づいて行われます X線.
