定義
靱帯 ストレッチング 通常、外傷性イベントによって引き起こされる、関節を安定させるXNUMXつまたは複数の異なる側副靭帯の過度の伸展および伸展であると理解されています。 靱帯 ストレッチング スポーツ事故の最も一般的な結果であり、非常に痛みを伴う可能性があり、長期間続く可能性があります。
目的
靭帯の最も一般的な原因 ストレッチング スポーツや日常の事故です。 靭帯の伸展には2つの形態があります。 一形態では、関節の通常の動き、例えば 足首 ジョイントは、通常どおり実行されますが、強すぎます。
この場合、靭帯は 足首 関節は非生理学的に遠くに引っ張られます。 ストレッチの時間のほんの一部でさえ、長続きするのに十分です 痛み 影響を受けた人に。 過度に伸ばした後、患者は通常強いことを通知されます 痛み 刺激、それはすぐに彼に彼の関節を生理学的位置に持ってくるようにさせます。
それにもかかわらず、靭帯はすぐに通常の開始位置に戻ったものの、靭帯の領域での最小限の損傷は非常に短い時間内に発生しました。 靭帯の伸展のXNUMX番目の形態は、非生理学的な動きによって引き起こされます。 ここでは、対応する関節が意図されていない意図しない動きが実行されます。
ここでも、オーバーストレッチは短時間しか続きませんが、長持ちさせるには十分です 痛み。 ほとんどの場合、両方の形式のストレッチは、曲げ（縁石など）またはねじれ（サッカーなど）によって引き起こされます。
靭帯の伸展は靭帯断裂の予備段階であり、どちらの状況でも発生する可能性があります。 原則として、靭帯の伸長はすべてで発生する可能性があります 関節 靭帯によって固定されています。 ただし、原則として、膝や下肢などの下肢の靭帯 足首 関節、影響を受けます。
靭帯の緊張は、ねじれや突然の外傷が発生することなく、よりまれに発生します。 一部の患者は、膝の痛みを訴えて朝起きたり、 足首関節。 この場合、無意識の夜行性のねじれにより、対応する靭帯が過度に伸ばされた可能性があります。
靭帯の伸展はまた、影響を受けた関節の腫れを伴う可能性があります。 その理由は主に、靭帯の伸展により患部の関節に流入する炎症性の体液です。 靭帯の伸展は、影響を受けた靭帯全体に分布する可能性のある微小損傷を引き起こし、激しい痛みを引き起こします。
靭帯の伸長の持続時間
靭帯の伸展の期間は、事故の重症度と性質、および影響を受ける関節の種類によって異なります。 たとえば、小さな関節に属する靭帯は、痛みに対する感受性が低い傾向があります。 したがって、伸ばされた靭帯はより速く治癒します。
一方、大きな靭帯を伸ばす 関節、膝など 足首関節、非常に長い時間がかかる場合があります。 平均して、靭帯のストレッチの痛みは約3〜14日続きます。 それ以上のものは非常に疑わしいものです。 約XNUMX週間後、対応する関節の痛みが改善されない場合は、靭帯が裂けているか完全に裂けているかを確認するために検査を行う必要があります。 この試験は、次のいずれかで行うことができます。 超音波 （これはそれほど良くないかもしれません）またはMRIスキャンで、最高の画像を提供し、すべてを表示します 関節 靭帯は非常によく。
