関連する症状
息切れは非常に不安な症状です。 したがって、身体は心理的に引き起こされた息切れに反応し、主に恐怖の追加の症状を伴います。 これらには、動悸、湿った手、発汗が含まれます。
息切れの重症度に応じて、軽度の不安から重度の不安まで、あらゆる種類の不安が発生する可能性があります パニック発作。 別の可能な反応は過呼吸です。 ここでは、影響を受けた人は非常に速く、非常に深い呼吸で呼吸します。
に十分な酸素がありますが 血、体はますます多くの酸素を吸い込み、ますます多くのCO2を取り除きます 呼吸 アウト。 したがって、このシステムは 、人は手が震え、チクチクする。 急性の場合、ビニール袋に息を吹き込むのに役立ちます。 その結果、吐き出されたCO2が再び吸入され、同時により少ない酸素が 血 と XNUMXつのコンポーネント間のが維持されます。
セラピー–あなたは何ができますか？
息切れの引き金に応じて、さまざまな治療法が役立ちます。 原因が特定の不安に満ちた状況にある場合、専門家 心理療法 この状況にゆっくりとアプローチするために使用する必要があります。 このようにして、恐怖が軽減され、息切れが緩和されます。
息切れが一般的なストレスによって引き起こされている場合は、ストレスの状況を認識することが役立ちます。 多くの場合、急速 呼吸 影響を受けた人に気付かれることなく入ります。 突然の息切れが感じられたときだけ、人はストレスに気づきます。
ですから、日常生活をより意識的に行い、ストレスを防ぎ、やむを得ないストレスの多い状況でゆっくりと息を吸ったり吐いたりすれば、息切れを防ぐことができます。 過呼吸で特定の状況に反応する人々のために、 呼吸 紙袋に入れると急性の場合に役立ちます。その結果、吐き出された空気が再び直接吸入されるため、体は酸素を吸収しすぎず、同時にCO2を放出しすぎません。 ただし、予防策を講じることも可能です 鎮静剤、これはによって処方されなければなりません 精神科医.
一般的に、 心理的に誘発された息切れ、予防措置を講じることができるようにするために、トリガーとなる状況をよりよく認識することをお勧めします。 これで問題が解決しない場合は、適切な時期に専門家の助けを求めることをお勧めします。 ホメオパシーに基づいて、と組み合わせて特に役立つことができる多くのアプローチがあります 心理療法.
呼吸困難が抑圧的な感情を伴う場合、 レモンバーム, カノコソウ, セントジョンズワート or トリカブト 症状を緩和することができます。 シュスラー塩も喜んで使用されます。 他の薬と同様に、ホメオパシー療法の服用は治療を行う医師に報告する必要があります。これは、療法が他の薬と相互作用し、その効果を増減させる可能性があるためです（時には生命を脅かす！）。
