酒皶：予防

予防する 酒さ、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子.

行動の危険因子

• ダイエット
  • 温かい飲み物
  • 強くスパイスを効かせた食品/スパイス（例：唐辛子）。
• 快楽食の消費
  • アルコール
• 身体活動
  • スポーツ
• ヌル
  • 活用 皮膚 石鹸などの刺激物、 ピーリング エージェント、および過酷または アルコールベースの顔 クリーム (化粧品).
  • 温浴/サウナ中の熱
• 日光浴

環境汚染–中毒（中毒）

• 高温などの温度変化/ 冷たい 天気。
• 紫外線/強い日射

防止要因（保護要因）

• コーヒー 女性の消費は、 酒さ、しかし実際には大規模な前向きコホート研究のデータに基づいて酒皶のリスクを減らす可能性があります：4日0.77杯以上の飲酒を報告した人は被験者よりも酒皶のリスクがほぼ95分の0.69低かった（HR 0.87、XNUMX％CI XNUMX-XNUMX）飲んだ人 コー​​ヒー 月にXNUMX回よりも少ない頻度。