足首関節の不安定性–演習7

アルファベット：椅子に座って、 脚 足を組んで座っているときと同じように、影響を受けた足をもう一方の足にかぶせます。 影響を受けた足で空中にアルファベットを書きます。 これは動員します 足首 関節とトレーニングはうまくいく コー​​ディネーション。 次の演習に進みます。