定義ひずみバンドの伸び
バンド ストレッチング 心理学的測定値hianusを超えて伸ばされたXNUMXつまたは複数のバンドを意味します。 これは伴う 痛み および機能障害 足首 ジョイント。
目的
靭帯の原因 ストレッチング 足首 通常、過度に緊張した生理学的運動です（例えば、足の過度のまたがりなど）。 多くの場合、スピードが重要なサッカー、ハンドボール、バスケットボールなどのスポーツや、XNUMX人のプレーヤー間の決闘が靭帯につながります。 ストレッチング。 靭帯の伸展は、靭帯断裂の予備段階と見なされます。
どちらかのトリガー動作がそれほど極端でない場合、靭帯は「のみ」伸ばされます。 さらに、突然 痛み 靭帯の伸展は、非生理学的運動の中断につながる可能性があります。 交通事故や高速外傷は、ほとんどの場合、靭帯の断裂につながりますが、余暇の怪我は、主に靭帯の伸展を引き起こします。
靭帯が伸ばされると、XNUMXつまたは複数の靭帯が 足首 過度に緊張しています。 靭帯はある程度まで引っ張る動きに適応し、引っ張る動きがおさまったときに元の位置に戻ることもあります。 最大点を超えると、いわゆる靭帯の伸展が起こります。
バンドは非常に緊張しているため、最初は引き伸ばされた位置に留まり、すぐに元の位置に戻ることはありません。 ストラップをさらに伸ばすと、破れたり、破れたりします。 靭帯の断裂 も発生します。
靭帯の緊張や裂傷は、ほとんどの場合、複合運動によって引き起こされます。 足首の生理学的運動が一方で過度に緊張している場合、および他方でこれらの運動が迅速かつぎくしゃくして実行されている場合。 おもりも動きに関与している場合、それに応じて靭帯が伸びるリスクが高まります。
座っている、休んでいる人では、足を曲げても靭帯に影響を与えることはできません。 骨格、動きも非生理学的ですが。 サッカーの決闘中の同じ動きで、おそらくまだ回転する動きがあり、総体重に関連していますが、多くの場合、 骨格 そして靭帯装置。 The 靭帯の伸展の症状 中程度から重度 痛み ほとんどすべての場合。
靭帯の伸展の原因に応じて、痛みは強くなったり弱くなったりします。 足首の痛み 足首から引っ張ったり、足首から下に引っ張ったりすることとして説明されています 脚。 想定されていることとは反対に、靭帯の伸展は、断裂した靭帯よりも性格と強度が穏やかであり、圧力が高く、通常はより速い速度であるとは限りません。 引き裂かれた靭帯.
ただし、靭帯の伸展は、非常に強く持続的な痛みを引き起こす可能性もあります。 事故直後に起こる痛みに伴い、靭帯の部分にはほとんどの場合腫れがあります。 腫れは大きくなる可能性があり、関節の領域の動きの制限につながる可能性もあります。
場合によっては、靭帯の伸展に加えて、 血 船 靭帯に伴うものも裂けており、軽度または重度の出血を引き起こします。 これらは足首の血腫の形で現れることがあり、そのいくつかは広範囲に及んでいます。 痛み、腫れ、血腫の全体的な星座は、ほとんどの場合、運動障害を引き起こします 足首関節.
靭帯がまっすぐ伸びている患者は、通常、緩和位置に落ち、 脚 & 下肢 それでもさらなる痛みを防ぐために。 座屈などによる足首の靭帯の伸展は、最初は、 足首関節。 運動中や関節に負担がかかると、痛みが強くなります。
関節の腫れもあり、これは足首の周りに見られ、多かれ少なかれ顕著になる可能性があります。 痛みのために、 足首関節 が減少し、動きの範囲も減少します。 立ったり歩いたりすることは可能ですが、痛みを伴います。
の症状とは対照的に 引き裂かれた靭帯ただし、痛みや腫れはそれほど顕著ではありません。 A 打撲傷 （血腫）靭帯が足首で伸ばされている場合、通常は発生しません。 これは、靭帯を伸ばすと、靭帯が伸ばされるだけで、周囲の組織が損傷しないためです。
ここでは出血は発生しません。または、小さな涙が追加された場合にのみ発生します。 対照的に、靭帯が引き裂かれ、周囲の組織への出血が発生すると、この組織も損傷します。 その後、これは外見上あざとして見え、関節のさらなる腫れにつながります。
腫れは最初のXNUMXつです 靭帯の伸展の症状。 これは、足首関節の領域の足首で靭帯が伸ばされたときに発生します。 ただし、靭帯の断裂と比較すると、腫れはそれほど顕著ではありません。 これは、とりわけ、 打撲傷 これは靭帯が裂けたときに形成されますが、靭帯が伸ばされたときには通常は存在しません。
