靭帯の伸展の症状
靭帯のストレッチは最も一般的なもののXNUMXつです スポーツ傷害 ドイツ語に。 原因は事故である可能性があります。たとえば、縁石での足の曲がりや
- スポーツボールの決闘で
- 決闘で非生理学的に実行された動き（スポーツ外傷）。 ただし、スポーツ前のウォーミングアッププログラムが欠落していて不十分であることが原因である可能性もあります。
アスリートが「コールドスタート」を実行するとき、筋肉はまだ十分に供給されていません 血、の放棄 ストレッチング の靭帯につながる 関節 突然完全にロードされます。 これはすぐに過度のストレッチにつながる可能性があります。 ほとんどの時間、 ストレッチング 靭帯のストレッチは主に靭帯のストレッチの主な症状のいずれかです 痛み.
これらは突然発生し、通常、対応する動き（スポーツ、事故など）の影響を受けた人が原因である可能性があります。 The 痛み 靭帯の伸展は、影響を受けた関節と影響を受けた側の領域に局在し、通常「あなたは」と表現されます。 多くの場合、伸展後の関節の領域に腫れが発生します。
靭帯に過度の負担をかけると、 ストレッチング または周囲の構造物を引っ張ったり引き裂いたりします。 多くの場合、ストレッチ後に関節の領域に腫れが発生します。 ベルトに過度のストレスがかかると、
- 事故または
- 事前に準備されていないスポーツ活動。
- 押す、
- …切断。 –ローカル限定および
- 最小限の場合に放出します。 –ストレッチまたは
- 株または
- 周囲の構造物のひび割れ。
このため、靭帯の周囲に血腫が形成される可能性が常にあります。 痛みしたがって、腫れとおそらく血腫は、靭帯の伸展の主な症状のXNUMXつです。 主に上部の側副靭帯 足首 または膝が影響を受けます。
場合によっては、靭帯の伸展は肩の領域でも発生します。 靭帯の領域の痛みは非常にひどいため、影響を受けた人はすぐに緩和姿勢になり、最初は対応する生理学的運動を行うことができないか、または限られた範囲（例えば、足を引きずる）しか行うことができません。
