足首の痛みの診断
の診断 足首 痛み 最初はに基づいて臨床的に作られています 病歴慢性的なイベントが疑われる場合は、以下を調べてさらに明確にします。 血 血中の炎症パラメータを決定します。 ために スポーツ傷害 超音波 機械と X線 イメージングは選択の手段です。 断裂した靭帯は、両方のデバイスですばやく簡単に視覚化できます。
原因が見つからない場合は、 足首 痛み おそらく、歩行時の不適切な履物によって引き起こされた誤った負荷が原因です。 このトピックもあなたの興味を引くかもしれません：
- 片側の腫れた足首
起きた後、 痛み 下部の領域で発生する可能性があります 脚 そして内側または外側 足首。 時々原因は心的外傷です。
いわゆるディープスリーパーは、靭帯や筋肉を大きく伸ばしすぎる曲がった位置で足を保持している場合、夜間の睡眠中に気付かない場合があります。 急性的に引き起こされた痛みの刺激は、これらの人々によって知覚されません。 朝起きて初めて、これらのトラウマ的な痛みが感じられます。
非外傷性の原因は、本質的に炎症性である可能性があります。 したがって、 関節痛 いわゆるリウマチで恐れられることです 関節炎。 古典的に、これは大規模な痛みです 関節 （肩関節、手首、膝関節、さらには足首など）。
非常に特徴的なのは朝の痛みで、ほとんどの場合、XNUMX日のうちに消えます。 足首の部分にも腫れがあるかどうかを観察することも非常に重要です。 これはまたリウマチを示します 関節炎.
もし 引き裂かれた靭帯 疑われる場合は、クリニックの前であっても、影響を受けた人なら誰でも簡単な手段で治療を開始できます。さらに、「PECH」ルールを適用します。 それぞれの文字は治療手段を表しているので、覚えやすいです。Pは「一時停止」を表します。つまり、足首にこれ以上負荷をかけたり動かしたりしないでください。 「氷」のEは、足首を冷やす必要があります。
これを行うには、クールパックをキッチンタオルで包み、足首に置きます。 重要：Coolpackを皮膚に直接置かないでください。組織が損傷する可能性があります。 「圧縮」の場合はC。
これにより、組織が圧迫されて足首が過度に腫れるのを防ぎます。 血 負傷者から逃げる 船。 Hは、の流れを促進するための「上昇」の略です。 血 組織から体の中央に向かって液体。 ザ・ PECHルールちなみに、すべてのタイプに適用されます スポーツ傷害、そして前臨床ケアのすべてであり最後です。
上記のポイントが適用されると、患者は病院または医師に移送することができます。 そこに、 引き裂かれた靭帯 スプリントで治療されます。スプリントは、可能であれば24日XNUMX時間着用する必要があります。 プラスチックと合成繊維の要素でできているので、シャワーなどでいつでも取り外すことができます。
さまざまなスプリントシステムがありますが、機能にほとんど違いはありません。 次に、固定化が4〜6週間実行され、その後、患者は慎重な負荷を開始できます。 その場合、関節は通常少し硬くて動かないが、これは数週間の動きの後に通過するはずである。
靭帯が伸びている場合は、通常、保護で十分です。 間の移行 ストレッチング、引き裂きと破裂は通常流動的です。 安全上の理由から、ここでもスプリントが処方されることがよくあります。
Status 足首の痛み 安静時または朝に発生する場合は、リウマチまたは関節炎のプロセスを明確にする必要があります。 これらは、理学療法からなる複合治療コンセプトで治療されます。 鎮痛剤 とターゲットを絞った筋肉の構築。 治療は長く、症候的にのみ行うことができます。
擦り傷や水ぶくれだけが原因である場合 足首の痛み、必要に応じて軟膏包帯を適用します。 この目的に適しているのは、脂肪含有量が高く、皮膚の再生を促進するベパンテンなどの創傷軟膏です。 水疱は無菌状態でのみ穿刺する必要があります。そうしないと、感染のリスクが高くなります。 小さな水ぶくれの治療には、水ぶくれを和らげるだけでなく、乾かす水ぶくれ絆創膏が特に推奨されます。
