診断
ほとんどの場合、医師は、患者に話しかけ、身体を検査することにより、足のねじれが靭帯損傷につながったかどうかを判断できます。 足首 ジョイント。 回外 外傷は、関節の腫れと痛みを伴う圧力が特徴です。 さらに、すでに述べたように、 あざ の外側に 足首 関節が見えます。
外靭帯が次の意味で損傷している場合 引き裂かれた靭帯、関節のいわゆる「横方向の開口部」は明らかです。 これは、 足首 ジョイントは下部と比較して外側に移動できます 脚。 ただし、この審査は、 痛み外側靭帯（靭帯talofibulare anterius）の前部が裂けている場合、 足首関節 大幅に前進することができます（距骨の前進）。
これは、靭帯が引っ張られたり、伸びすぎたりする場合には当てはまりません。 検査は常にサイド比較で行われます。 足首が重要なので、これは重要です 関節 一人一人の可動性が異なるため、異常は側面を比較することによってのみ確実に判断できます。
画像技術も診断に使用されます。 骨構造への損傷を除外するために、XNUMXつの平面でのX線が標準として使用されます。 ウェーバー骨折は、これらの付随する傷害のXNUMXつです。
保持されたX線写真は、安定性について不確実性がある場合に使用されます 足首関節。 MRIは通常、さらなる怪我をより正確に診断する必要がある場合にのみ使用されます。 ただし、足を単に曲げた場合は通常、これは当てはまりません。
治療
足を曲げた直後に医師に相談する前に、いくつかの対策を講じることができます。 いわゆるPECHルールに従います。
- P：ジョイントはイベントの直後にスペアにする必要があります。つまり、ブレークを挿入する必要があります（P）。
- E：その後 足首関節 冷却する必要があります（E =氷）。 これは腫れと腫れの両方を和らげます 痛み.
ただし、コールドパックは、影響を受けた足首関節に直接配置しないでください。コールドダメージが発生する可能性があります。
- C：腫れをさらに効果的に減らすために、 圧縮包帯 （C =圧縮）。
- H：最後にすべきことは、影響を受けた足を上げることです（H）。 これは静的を減らします 血 負傷した足首に圧力をかけ、 痛み 腫れ。
単純なひずみや歪みの場合、通常、これらの充血除去剤で十分です。 靭帯断裂も通常、上記の対策で保守的に扱われます。
さらに、関節は特別な副子または包帯（装具）で支えられているため、靭帯はより少ないストレスで再び一緒に成長することができます。 したがって、関節は完全に固定されていませんが、それでも動く余地があります。 関節の可動性を促進するために、簡単な運動と理学療法も推奨されます。
これらの装具は約6週間着用されます。 鎮痛剤 抗炎症薬も服用できます。 これは痛みの強さに依存します。
あざをより早く取り除くために、低分子の軟膏 ヘパリン も使用されます。 これは 血栓症 予防。 複雑なカプセルや靭帯の破裂、骨折、外科的介入など、より深刻な怪我の場合も必要になることがあります。
これらは、影響を受ける構造に応じてさまざまな方法で実行されます。 とりわけ、靭帯装置の塑性再構成、靭帯縫合だけでなく、他の手順も骨構造を修復するために使用されます。 治療期間は数週間から数ヶ月までさまざまです。
外科的処置は通常、長期の保存療法にもかかわらず、重傷または既存の関節の不安定性の場合にのみ考慮されます。 影響を受けた人が6週間の理学療法と関節の副子固定の後もまだかがんでいる場合は、手術が必要になることがあります。 プロのアスリートや競技アスリートの場合、完全なパフォーマンスを回復するために、早期に手術が必要になることがあります。
ただし、これらは個別の決定です。 足をひねると重傷を負うことはありません。 痛みや腫れがある場合は、医師に相談してください。
一次ホメオパシー治療は強くお勧めしません。 ただし、鎮痛剤を使用せずに症状を治療したい場合は、固定、冷却、圧迫、挙上など、上記の方法で症状を治療できます。 ホメオパシー また、痛みを治療するために使用される多くの準備を提供しています。 これらには以下が含まれます カモミール、キンポウゲと アルニカ.
