予防| 膝蓋骨先端症候群の手術

予防

特に特定のスポーツの練習は、 膝蓋骨先端症候群。 一部の行動は、症候群が発生する可能性を減らすのに役立ちます。 特にスポーツ前の正しいウォームアップだけでなく ストレッチング スポーツの前後の運動は、重要な予防策です。

活動の強度が急速に増加することによる過負荷も回避する必要があります。 脚が正しく配置されていない場合、インソールは構造を緩和するのに役立ち、したがって膝蓋腱症候群の発生の可能性を効果的に減らすことができます。