の外科的処置 膝関節 組織構造に損傷を与えます。 これらの構造と関節を取り巻く筋肉は、術後の治療中に特定の回復プロセスの対象となります。 医療 トレーニングセラピー アフターケアの最後の治癒段階ですが、最長でもあります。 ここでは機器が使用されており、負荷の漸進的な増加がこの治療法の特徴です。
アフターケア
炎症段階は術後1日目から5日目まで続き、2つの段階で構成されます。 血管相：多くの白血球とマクロファージが組織に入ります。 白血球とマクロファージはの一部です 免疫システム.
組織内の細胞は、この段階で損傷した血管系から治癒し始め、酸素が豊富になります 血 組織に入り、PHレベルを上げます。 これはさらに刺激を引き起こします 創傷治癒。 マクロファージは、線維芽細胞の筋線維芽細胞への分裂に関与しており、これは新しい細胞の形成に必要です。
同様に、 コラーゲン コラーゲンタイプ3の合成が始まります。これは炎症段階でのみ起こるプロセスです。 コラーゲン 創傷閉鎖には3が必要です。 これらの最初の数時間で 創傷治癒、手術した膝の標的療法はほとんどありません。
患者はベッドから動員され、 血栓症 予防と循環刺激対策が最も重要な内容です。 細胞相：さらに筋線維芽細胞が形成され、3型 コラーゲン 傷を閉じ続けます。 組織はまだ低い耐荷重能力を持っています。
多くの敏感な侵害受容器が損傷部位に見られ、これらは 創傷治癒。 これにより、組織の過負荷を防ぐことができます。 痛み は体の重要な警告信号であり、警告と見なされるべきです。
このために、 痛み この段階で適応させ、緊張のない場所で治療する必要があります。 患者は膝を可能な限り動かすことができます。 また、支柱の上で立ち上がったり歩いたりする練習にも使用されます。
運動として、患者はストレッチする機会が与えられます 膝のくぼみ の最初の緊張として 大腿四頭筋 仰臥位で曲がります。 座席では、患者は床の布の助けを借りて屈曲を訓練することができ、それは屈曲を容易にします。
- 血管相（最初の48時間）
- 細胞相（2-5日目）
5日目から21日目。
実際の炎症は、5日目の炎症段階の終わりまでに完了する必要があります。 したがって、白血球、マクロファージ、およびリンパ球の数は再び減少します。 約から。
14日目以降、筋線維芽細胞のみが新しい組織に残ります。 この段階で決定的なのは、創傷をさらに安定させるためのコラーゲン合成と筋線維芽細胞の活性です。 荷重は、無痛で張力のない領域の増殖段階でも発生する必要があります。
早すぎる ストレッチング そして、過度に集中的な動員は依然として避けるべきです。 患者はいつでも動きを増やすことができ、椅子から起き上がったり座ったりするなどの最初の強化運動を含めることができます。 さらに、キルティングボードを使用して、階段を上り下りするように患者を訓練することができます。
すでに治癒段階にある適切な歩行パターンを開発することも重要です。 非生理学的な歩行パターンを避けるために、足全体を転がすことを確認することが重要です。 21日-360日。
線維芽細胞が増殖し、基本的な物質の合成を開始することで、組織の弾力性が向上します。 新しく形成されたコラーゲンは安定し、ますます組織化されます。 コラーゲン繊維は太くなり、弾力性が増します。
タイプ3コラーゲン繊維はゆっくりとタイプ1コラーゲン繊維に変換されます。 筋線維芽細胞はもはや必要ではなく、組織から消えます。 120日目まで、コラーゲン合成は非常に活発なままであり、約150日目に、コラーゲンタイプ85の3％がコラーゲンタイプ1に変換されました。
最終的に移動が許可され、負荷を増やすことができます。 組織が日常生活のストレスに耐えることができる場合にのみ、治療は完了します。 医療 トレーニングセラピー このフェーズでは非常に重要です。
これは、デバイスが含まれるようになった場所です。 デバイスには、筋肉が的を絞った孤立した方法でトレーニングされ、パフォーマンスレベルに応じて体重を増減できるという利点があります。 調整可能な自転車はウォームアップとして使用できるため、患者は自転車で可能な膝の可動性を調整できます。
トレッドミルは、歩行トレーニングとウォーミングアップに使用できます。誤った動作シーケンスを回避するために、最初からトレーナーを機器に使用する必要があります。 ザ・ 脚 プレスは、次の最も重要で問題のないデバイスのXNUMXつです。 膝TEP 手術。 前後を鍛える 脚 筋肉。
重みはゆっくりと増加し、実行は軸互換である必要があります。 膝曲げ機も非常に効果的で、日常の使用に適しています。 膝の曲がりの適切な実行に注意を払うことが重要です。
膝はつま先の後ろに残り、臀部ははるかに後ろに押します。 医療費 トレーニング療法 特定のセッション数の間、民間保険会社によってカバーされます。 費用の見積もりについては、担当医に相談することをお勧めします。
階段で適切な歩行パターンを開発するためのステッパーでの運動は非常に重要です。 演習は、サポートのために特別に選択することができます 脚 影響を受けた脚をステッパーの上に置き、もう一方の脚をゆっくりとステップの下に動かします。 ザ・ 偏心トレーニング 筋肉の活動を改善します。
交互のステップアップとダウンは強度を確保します 耐久性 脚の筋肉全体に。 外転筋と内転筋は、膝の周りの筋肉に安定性をもたらします。 ランジと膝の曲がりは、 訓練計画 監督の下で。
凹凸のある表面でのエクササイズは、安定性を向上させるのに非常に役立ちます 膝関節 マシンが完全にロードされたとき。 これには、片足スタンドと腕と脚の協調運動が含まれます。 ジャンプや衝撃荷重を伴うスポーツは避けてください。 クロスカントリースキーなどのスポーツ、 水泳 一方、サイクリングは影響を受けた人にプラスの効果をもたらします 膝関節.
