棚症候群とは何ですか？
大陸棚症候群 の英語の用語です ヒダ症候群 と説明します 条件 過度の使用または微小外傷のために急性または慢性的に炎症を起こし、腫れている場合の粘膜のひだの変化。 によると、 痛み、制限された動きと膝の閉じ込めが発生します。 これに関する追加情報は、ShelfSyndromeにあります。
演奏時間
炎症を起こして拡大した粘膜のひだの診断は、多くの場合、経験豊富な医師が患者の症状の説明を通じて行うことができます。 詰まり、曲がりの説明 痛み、抵抗感、ひび割れやきしみ音は粘膜のひだを示しています。 事故メカニズムがないが、代わりに荷重モーメントの説明（例： ジョギング 不均一な地面で）、また疑いを増やします。 さらに、場合によっては、触診検査中に膝の肥厚した粘膜のひだを触診することができます。 検査結果が不明確で他の原因が除外されている場合は、 超音波, X線 またはMRIが考慮される場合があります。
治療
粘膜のひだの治療は通常、手術なしで行うことができます。 以来 痛み 通常、特定の動きや運動によってのみ引き起こされるため、このトリガーとなる活動は控えることをお勧めします。 急性の状況では、患者を保護して冷却することをお勧めします。
長期的には、膝とその筋肉を強化する必要があります。 The 大腿 特に筋肉は、それらを強化することによって安定性を高めることができ、したがって、 膝関節。 膝伸筋（Musculus 大腿四頭筋 femoris）は、 膝蓋骨 膝の中央を走り、安定したガイダンスを保証します。
さらに、筋肉の内側（内側広筋）をトレーニングすることで、 膝蓋骨 滑りから。 問題が解決しない場合は、 関節鏡検査 考慮されるかもしれません。 粘膜のひだの関節鏡による除去は、比較的単純な手順です。
灌注システムと手術器具は、XNUMXつからXNUMXつの開口部から膝に挿入されます。 粘膜のひだが見つかったら、それらを取り除きます。 この手順全体は、局所麻酔下で実行できます（神経叢麻酔など）。
手順は15〜20分以内で完了します。 手順の後、 脚 通常、再度ロードできます。 活動の範囲にもよりますが、仕事ができない状態は数日からXNUMXか月続く場合があります。
スポーツはXNUMX〜XNUMX週間後に完全に再開する必要があります。 アン 関節鏡検査 苦情が保守的な手順で解決できない場合は、をお勧めします。 長期の消耗を防ぐために、スポーツで非常に活発な人には関節鏡視下手術もお勧めします（関節症).
