予想
引っ張られた腹筋は通常、XNUMX〜XNUMX週間以内に完全に治癒します。 最初の症状が現れた直後に適切な治療が開始された場合（応急処置 対策; PECHルール）、影響を受けた患者は、 痛み 外傷性イベントの直後。 典型的な症状が 腹部の筋肉の緊張 したがって、すぐに治まることができます、 腹筋 後であっても、早すぎる緊張をかけるべきではありません 痛み 治まった。
一般に、この期間中の軽い活動は、筋肉にそれ以上の損傷を引き起こさないと想定することができます。 ただし、重い筋肉の緊張は絶対に避けてください。 の発生後も注意する必要があります 腹部の筋肉の緊張 完全に回復するまで、スポーツ活動を行うことはできません。
Status 腹筋 緊張が速すぎたり、強すぎたりすると、特定の状況下で筋肉や筋繊維の破裂が発生する可能性があります。 筋肉または筋繊維の破裂の過程は、単純なものよりもはるかに複雑です 腹部の筋肉の緊張。 さらに、これらの怪我は完全に回復するまでの時間を大幅に延長する可能性があります。
顕著な怪我はまた、の領域に瘢痕組織の形成につながる可能性があります 腹筋。 影響を受けた患者は、瘢痕組織の形成により、強度とパフォーマンスが恒久的に低下することがよくあります。
