腸と 免疫システム 密接に関連しています。 腸が弱くなると全体が 免疫システム 失う 力。 逆の場合、 免疫システム 弱いと、胃腸管が乱れる可能性があります。 どちらの場合も、 腸内フローラ から抜け出す を選択します。 腸内フローラ –これは腸内に生息するすべての微生物の総称です。 主に数十億の小さな生物 細菌、そこに洞窟。 約500種が区別されます。 彼らは免疫システムの勤勉なヘルパーであり、最終的には人が気分が良いか病気であるかにさえ影響を及ぼします。
腸内の微生物の働き
健康を促進する腸の住民は多くのタスクを実行します：
- それらは特定の栄養素が適切に消化されそしてまた利用されることができることを保証します。
- それらは形成します ビタミン例えば、 ビタミン K、これは 血 凝固。
- それらは攻撃的な汚染物質から腸を保護します。
- それらは病原性を防ぎます ウイルス, 細菌 または腸に定着する真菌 粘膜 感染症を引き起こします。
- それらは腸にある免疫細胞に重要な情報を提供します。 したがって、病原体は特に戦うことができます。
- それらは腸の構造と栄養を促進します 粘膜.
ただし、これらすべてのタスクは、腸のコロニー形成のバランスが取れている場合にのみ管理できます。 このためには、微生物は互いに非常に特定の比率でなければなりません。
腸の障害
腸は通常、小腸または短期間のストレスをうまく補うことができます。 深刻な障害や病気は、攻撃が非常に大規模または永続的な場合にのみ発生します。 例は次のとおりです。
- 不適切な食事
- 不健康なライフスタイル
- 攻撃的な病原体
- 抗生物質やコルチゾンなどの特定の薬を服用する
良い 細菌 そのような影響によって損傷を受け、悪いものが広がる可能性があります。 有毒な代謝物が形成され、腸に負担をかけます。 異物や有害物質を適切に防御することはできなくなりました。 炎症過程が続く可能性があります。 ますます病原性 細菌 善の代わりに、 健康-促進するもの。 すぐに 腸内フローラ 「人員不足」で過負荷になっています。 これの最初の兆候は 鼓腸 吐き出す & 痙攣 腸や疝痛、さらには脂っこい、強いにおいのする便に。
腸内細菌叢の乱れが免疫系にどのように影響するか
免疫システムも「弱まり」始めます。 腸内の免疫細胞はもはや最適に機能することができず、防御力が低下します。 その後、病原体は簡単にトリガーすることができます 健康 障害。 多くの病気が続く可能性があります。 影響を受けた人々は、 感染症。 時々アレルギー、リウマチ性疾患または特定の 皮膚 条件も発生します。 これらはすべて、腸の機能障害と最初は関連しない病気です。
免疫系の腸のリハビリテーション
幸いなことに、腸は外部からの助けも受け入れており、その機能を正常に戻すためにできることがあります。 これら 措置 キーワード腸リハビリテーションの下に要約されています。 さまざまなアプローチがあります。 ただし、事前に医師に腸の不調の原因を明らかにすることが非常に重要です。 医師が青信号を出した場合、薬剤師は治療用微生物による治療についてアドバイスすることができます。 これらの治療法のほとんどは薬局でのみ利用可能ですが、それらを使用するために医師の処方箋は必要ありません。
腸の炎症の治療
いわゆる粘膜で 治療、人は打ち消そうとします 炎症 バクテリアの代謝産物で、 粘膜。 大腸菌（腸）などの微生物の代謝産物 細菌 人間の）または特定の 乳酸菌 (乳酸 バクテリア）この目的のために問題になります。 この 治療 炎症を起こした粘膜の場合、例えば後などに特に効果的です 下痢。 これは、 健康-促進 細菌 腸内細菌叢は、腸粘膜が健康である場合にのみ増殖することができます。 微生物学では 治療、腸は、代謝産物だけでなく、細菌全体を投与することによって治療されます。 この目的には、生菌と死菌の両方が使用されます。たとえば、大腸菌やエンテロコッカスフェカーリスも使用されます。 細菌は自然の腸内細菌叢で発生し、害を及ぼすことはありません。腸内細菌叢のバランスを取り戻し、免疫系のリハビリに貢献します。
免疫システムを強化するプロバイオティクス
プロバイオティクス 免疫システムを強化するための予防策として推奨されています。 それらは微生物であり、主にラクトバチルス菌とビフィズス菌であり、食物または サプリメント、そこに定住し、自然の腸内細菌叢の働きをサポートします。 フードサプリメント 薬局から、例えばの形で カプセル、培養物が十分な量で腸に到着し、機能することを正確に知っているという利点があります。 これは、たとえば、食品の場合、常に当てはまるとは限りません。 冷たい チェーンが中断されているか、ストレージが適切に実行されていません。
下痢に対するきのこ
イヌリンやオリゴフルクトースなどのプレバイオティクスは消化されません 炭水化物 （オリゴ糖）人間の消化液では分解できない。 それらは望ましいの数または活動を増やします 乳酸 腸内のビフィズス菌、それによって体の防御をサポートします。 シンバイオティクスは、プロバイオティクスとプレバイオティクスの組み合わせです。 急性の場合 下痢、しかしまた防ぐために 旅行者下痢、例えば、 サッカロミセスboulardii も適しています。 これは 酵母菌 それはカプセルまたは 粉 数時間以内に胃腸管にコロニーを形成します。 そこでは、腸内細菌叢に影響を与えることなく下痢性病原体が広がるのを防ぎます。 薬局では処方箋なしで治療薬を入手できます。
