腸腰筋症候群の期間
開発する前に経過しなければならない時間の両方 腸腰筋症候群 そして、治癒過程の期間はあいまいです。 人は違い、筋肉も違います。 誰もが個々の「閾値」を持っています。それは彼の体が不正確な緊張と過負荷に関して耐えることができるものです。
したがって、遅かれ早かれそれは 腸腰筋症候群。 治癒時間も同様です。 通常、6週間は 腸腰筋症候群 適切な治療の下で終わっています。
これらの6週間は8週間になることもあります。 問題が以前に無視されて長期間続いた場合、または影響を受けた人が一貫して医師の措置に従わなかった場合、たとえば、運動を続けた場合、または何もしなかった場合 ストレッチング エクササイズでは、治癒プロセスにはるかに時間がかかる場合があります。 これらの期間が非常に長く、治療の選択肢がかなり不快に聞こえる場合でも、いずれにせよ、健康になるために必要な時間を自分の体に与える必要があります。 最悪の場合、腸腰筋症候群が完全に治癒することはありません。
腸腰筋
腸腰筋は股関節内筋の一部であり、大きな腰筋で構成されています（大腰筋 メジャー）、腸骨筋（M. iliacus）、さらに一部の人々では小さな腰筋（M. psoas minor）。 全体として、腰椎と腸骨窩の横突起から腸骨窩の内側まで伸びています。 大腿 脂肪を通して 結合組織 腹腔の後壁の。 これにより、の最強の屈筋としての機能が得られます。 股関節.
したがって、引っ張るなどの動きを実行することができます 大腿 体に向かって、または仰臥位から上半身をまっすぐにします。 この機能では、それは臀筋の重要な拮抗薬です。 それはまた責任があります 外旋 大腿.
M. iliopsoasが動きがなく、頻繁に座っているために発達が弱すぎる場合、特に高齢者にとって、階段を上ったり歩いたりすることが一般的に非常に困難になる可能性があります。 この場合、太ももの他のXNUMXつの筋肉、まっすぐな太ももの筋肉（M. 大腿四頭筋 femoris）と 筋肉を調整する （縫工筋）、その任務を引き継ぐ必要があります。 寛骨と腸腰筋の視界の間には滑液包、腸腰筋があります。 すべての滑液包と同様に、その機能は、骨と別の構造（この場合は腸腰筋の腱）との間の摩擦を最小限に抑えることです。 滑液包は、腸腰筋症候群の臨床像において重要な役割を果たしています。
