脳震盪（Commotio Cerebri）：治療

一般的な対策

• 病院でのモニタリング（24-48時間）
• 後の最も重要な対策 脳震とう 休息です。これは、軽度の場合は24〜48時間休むことを意味します 外傷性脳損傷 そして、症状がなくなったら、徐々に通常の活動を再開します。
• 短期間の安静は回復を早める可能性があります。
• 後 脳震とう, 脳-迅速な回復を確実にするために、最初は緊張した活動を避ける必要があります：スポーツ、読書、テレビ、コンピュータゲームなど。 その後、精神的および肉体的活動を徐々に再開し、持続時間と強度を高めることができます。 彼らの脳はまだ成長しているので、子供、特に青年はしばしば大人よりも長い回復期間を必要とすることに注意する必要があります。

定期健診

• 定期健康診断

リハビリテーション

• 競技スポーツの再開（「プレーに戻るルール」）および学校への出席（「ルールを学ぶために戻る」）のための軽度のTBIのガイダンス：
  • 選手は、20 分以上症状がなく、検査結果が目立たない場合を除き、同じ日にプレーに復帰してはなりません (「ノーリターン・トゥ・プレー」)。 審査官も経験豊富である必要があります。
  • 学校への出席 (「学習ルールに戻る」):
    • ステージ 1: 身体的および認知的休息: 仕事、学校、スポーツの禁止 刺激からのスクリーニング: 光、騒音、テレビ、PC さらに推奨: 十分な睡眠。
    • ステージ2：段階的な認知負荷：読書、テレビ、スマートフォン、タブレットPC、PCなど軽くて短い有酸素運動（持久力トレーニング）次のような他のスポーツ活動の包含：
      • ステージ 3: スポーツに特化したインターバル トレーニング。
      • ステージ 4: 身体的接触を伴わないチームトレーニング
      • レベル 5: 通常のチーム トレーニング
      • レベル 6: 競争