痛みを和らげる
を軽減するいくつかの方法があります 痛み ヒップの 関節症。 患者としても、あなたは何かをすることができます 痛み 永久に少なくなります。 これには、とりわけ、関節の可動性を維持するための定期的な軽い動きが含まれます。
しかし、 股関節 過負荷にしないでください。そのため、移動タイプの選択が非常に重要です。 水泳 アクア体操は特にヒップに適しています 関節症、水は腰にそれほど高い重量をかけないので。 さらに、あなたが 太り過ぎ、あなたはあなたの体重を減らすことを試みるべきです 股関節 追加の負担はかけられません。
さらに、理学療法、マッサージ、熱および冷気の適用などの定期的な治療措置は、 痛み。 これで十分な効果が得られない場合は、一時的または永続的に痛みを軽減するために薬を使用する必要があります。 整形外科の対策は、股関節の場合に特に役立ちます 関節症 位置異常が原因です。 栄養は変形性関節症の痛みを和らげるのに重要な役割を果たします。 特に豚肉、砂糖、アルコール、小麦パン、クリームは適度に消費されるように注意する必要がありますが、果物、野菜、サラダ、脱脂乳製品、全粒粉製品、冷水魚、コールドプレスオイルを含める必要がありますの中に ダイエット痛みの長期的な緩和は、 ダイエット.
これが痛みの原因です
と一緒に 膝関節 股関節 最大の 関節 人体と健康な腰はそれ自身の体重の何倍も運びます。 したがって、日常のストレス下でも、大腿骨に大きな力が作用します 骨盤の寛骨臼。 軟骨 これらのXNUMXつの構造の間の組織は、関節の表面が互いにこすれるのを防ぎます。
変形性関節症では、 軟骨 組織は病気の過程でますます破壊され、失われた軟骨を置き換えることはできません。 このために、 股関節症 変性疾患とも呼ばれ、「股関節の摩耗」を意味します。 の層なし 軟骨 その間に、XNUMXつ 骨格 股関節の部分が互いに永久にこすり合って変形します。
関節の表面は、健康な関節の場合のように、摩擦なしに互いにすべることができなくなります。 その結果、関節のスペースが大きくなり、不規則になり、関節に骨の付着物（いわゆる骨棘）が形成され、関節の表面が炎症を起こします。 その結果、股関節はその機能を失い、患者は運動制限と痛みに苦しんでいます。
