肌のしわの原因
猛暑や寒気、ストレス、体調不良などの要因 ダイエット 劇的に促進する 皮膚老化. さらに、多くの研究により、日光（特に日光に含まれる紫外線）に頻繁にさらされる人は、より深くより顕著な症状に苦しむことが示されています。 肌のしわ. 紫外線の効果が加速する 皮膚老化.
また、の消費量が明らかになった。 ニコチン および/またはアルコールは、皮膚と皮下組織の弾力性と自己弾力性に同様に悪影響を及ぼします。 肌のしわ 筋肉の働きによって特にストレスがかかる身体の部分に特に早く現れます.顔の表情に関与する広範な筋肉プロセスのために、 肌のしわ 顔の領域に特に早く現れます。 目の周りや 口 通常、老化の特に初期の兆候を示します。
治療
しかし、現時点では、老化に対抗するためのさまざまな可能性があります。 皮膚のしわは、ボツリヌス毒素（略してボトックス）を注射することで治療できます。 ボトックスは細胞から分泌される毒素です。 細菌 （ボツリヌス菌）筋肉を麻痺させます。
さらに、浅い皮膚のひだに注入することができます ヒアルロン酸. 皮膚のしわを治療するより根本的な方法は、 フェイスリフト. 最初のしわは一度発生すると、消すことはほとんど不可能です。
したがって、しわと戦う最善の方法は、最初のしわが見えるようになる前に開始することです。 科学者は、25 歳以降、皮膚は弾力性と弾力性を失い、皮膚の老化は最初のしわの形で現れ始めると想定しています。 このプロセスを遅らせたり和らげたりすることはできますが、自然の流れを完全に止めることはできません。
生物学的、遺伝的に決定された（内因性）、外因性の間には根本的な区別があると言えます。 皮膚老化、環境の影響によって引き起こされます。 しかし、私たちが影響を与えることができるのは、いわゆる外因性皮膚老化だけです。 早期の皮膚老化の最も一般的な原因は、主に紫外線とタバコの消費です。
ということは、研究によって何度も証明されています。 喫煙 肺への悪影響が長く知られていることに加えて、皮膚の早期老化に直接関係しています。 心臓血管系. また、UV-RADIATIONを使用すると、皮膚の早期老化に対抗するために直接私たちの手にあります. 日差しが強すぎるのは肌だけではありません 癌だけでなく、皮膚の早期老化の原因にもなります。
そのため、外にたくさんいるのが好きな場合は、十分な UV 保護を備えた日焼け止めを常に用意する必要があります。 多くのモイスチャライザーには、この目的のために最初から軽い日焼け防止因子が含まれているため、顔の皮膚を 紫外線 毎日さらされるもの。 ただし、いずれにしても、過度の日光浴やソラリウムへの訪問は控える必要があります。
最初のしわを防ぐ簡単な方法は、体に十分な水分を補給することです。 XNUMX 日に XNUMX リットルの水または無糖のお茶を飲むと、皮膚の解毒と循環の刺激に役立ちます。 一般に、健康で若々しい肌には、健康でバランスの取れたライフスタイルが欠かせません。肌は常に体の内なる自己を映す鏡です。
何よりも、これには十分な睡眠とできるだけ少ないストレス、そしてバランスのとれた睡眠が含まれます。 ダイエット そして適度なアルコール摂取。 たとえば、ほうれん草は、細胞に損傷を与え、皮膚の老化やしわの発生に大きく寄与する酸化ストレスから保護することが証明されています。 さらに、トマト、ニンジン、ベリー、ブロッコリーは、しわとの闘いに関して言えば、真の奇跡の治療法と考えられています.
最初は逆説的に聞こえるかもしれませんが、特別な顔の体操という、努力や費用をかけずにシワを予防する目に見える結果をもたらすことができます。 20 以上の筋肉は、私たちの顔の表情だけを司っていますが、それらの多くはめったに使用されないため、萎縮してしまいます。 その結果、細かいしわができます。
これらの筋肉を緊張させることで、 血 影響を受けた顔面領域の循環が刺激され、栄養素がより速く運ばれ、有害物質がより速く除去され、結果としてより新鮮で滑らかな肌が得られます。 しわを防ぐもう XNUMX つの決定的な要素は、正しいスキンケアです。 は アンチエイジングの 業界は、老後まで若々しい外見を維持したいという人々の高まる欲求によって資金を調達して、毎年数十億ドルの売上を上げています.
ドラッグストアや薬局には、時を止めるような新しい奇跡の治療法があふれており、近年、特に男性の間で需要が高まっています。 シワの予防で最も大切なことは、常に肌に十分な潤いを与えることです。 は 皮膚の変化 私たちの人生の過程で、そして私たちが年を取るにつれて、ますます多くの水分を必要とします.
有名な化粧品会社はすべて、この目的のために成熟した肌のためのケアシリーズを提供しています.アンチエイジングのなぜなら、上で説明したように、しわに対抗する最も効果的な方法は、早期に形成を防ぐことだからです。 多くのクリームには、Q10 や ヒアルロン酸. Q10 (ユビキノン-10) は構造的に ビタミン KとE、そして私たちの体では、細胞呼吸に不可欠です。
ここ数年、Q10 は アンチエイジングの これは、老年期に発生する身体自身の Q10 欠乏症に取って代わり、細胞を酸化ストレスから保護すると考えられているためです。 同様に、 ヒアルロン酸 は体内で自然に生成される分子であり、特に体内で大量に発生します。 結合組織 私たちの体は負電荷を帯びているため、スポンジのように自重の何倍もの水を蓄える性質があります。 化粧品業界はこの事実を利用して、ヒアルロン酸を含むクリームを使用して皮膚の水分を補充し、視覚的にしわを「パッド」します。
しかし、独立した医学的研究は、これらの非常に高価な製品がしわの予防に効果がないことを明確に示しています. 対照的に、ライフスタイル、栄養、および 紫外線 皮膚の老化による皮膚の老化は長い間知られており、議論の余地のない医学的知識です。
