肋骨骨折の予後
リブ 骨折 通常、2〜3週間以内に合併症なく完全に治癒します。 しかし、特に夜間に、患者が骨折した側を向き、睡眠不足を発症すると、障害が発生します。 痛み。 ここで、良い 痛み 治療は重要な前提条件です！ さらに、肋骨骨折と肋骨挫傷は、症状的にも臨床的にも大きな違いはありません。そのため、両方の損傷が同じように扱われます。 X線でも区別は必ずしも容易ではありませんが、上記の理由から必ずしも重要ではありません。
肋骨骨折の予防
スポーツ傷害 演習を正しく実行し、トレーニングパートナー間で検討することで、簡単に回避できます。 重要な要素はまた、良心的なウォーミングアップとエクササイズへの集中です。 ほとんどすべてのスポーツで、手首や膝だけでなく、全体に使用できるプロテクターを着用することもできます 胸 そして一種の「胸当て」の形で戻ってきます。
特にスキーフリーライドやダウンヒルなどのエクストリームスポーツでは、これらはここ数年でますます人気が高まっています。 しかし、レクリエーションアスリートにとっても、このような買収は非常に役立ちます。 胸部に加えて、脊椎を保護し、アスリートの可動域と範囲にほとんど影響を与えません。 シンプルな胸当てはすべてのスポーツ店で100ユーロ未満で購入できますが、ブランドによっては200ユーロを超える場合もあります。
