予防する 緑内障 (緑内障)、減少に注意を払う必要があります 危険因子.
行動の危険因子
- ダイエット
- 微量栄養素の欠乏(重要な物質)–微量栄養素による予防を参照してください。
- 覚醒剤の消費
- 工芸作物(茶、たばこ、てんさい) (喫煙)–約88%のリスク増加。
- 太り過ぎ (BMI≥25; 肥満).
環境汚染–中毒(中毒)。
- 粒子状物質レベル–粒子状物質レベルの上位2.5分の6(PM XNUMX)の近隣の人々は、粒子状物質レベルの下位XNUMX分のXNUMXに住む人々よりも緑内障に苦しむ可能性がXNUMX%高かった
予防要因
- 遺伝的要因:
- 偽落屑緑内障(同義語:PEX緑内障)に関連する遺伝子多型に依存する遺伝的リスクの低下:
- 遺伝子/ SNP(一塩基多型):
- 遺伝子:LOXL1
- SNP:遺伝子LOXL3825942のrs1
- 対立遺伝子コンステレーション:TT(0.1倍から0.03倍)。
- 対立遺伝子コンステレーション:CT(わずかに低い)。
- 遺伝子/ SNP(一塩基多型):
- 偽落屑緑内障(同義語:PEX緑内障)に関連する遺伝子多型に依存する遺伝的リスクの低下:
- 看護師のデータを使用する 健康 研究(63,893人の女性、研究期間1984-2012)および医療専門家の追跡調査(41,094人の男性、1986-2012)、開放角の発生率に対する硝酸塩含有食品の影響 緑内障 調べた。 これは、硝酸塩を多く含む食品(例、緑の野菜、 キャベツ)オープンアングルに対して保護する可能性があります 緑内障。 硝酸塩摂取量が最も多い五分位(約240mg /ダイ)の参加者は、硝酸塩摂取量が最も少ない五分位(約21mg /ダイ)と比較して、開放隅角緑内障を発症する可能性が80%低かった。 傍中心視野喪失の患者のサブグループでは、硝酸塩摂取量が最も多い五分位が緑内障を発症する頻度がさらに44%少なくなりました(MVRR /多変量相対リスク:0.56; 0.40-0.79)。
- お茶を飲む人(お茶と カフェイン)毎日お茶を飲まなかった人よりも緑内障グループの一員になるリスクが74%低かった。 コーヒー 一方、飲酒者は、有無にかかわらず カフェイン、緑内障グループに属する可能性も同様に高かった。 カフェイン抜きのお茶の摂取は、緑内障のリスクに影響を与えませんでした。 さらなる研究が待たれることになっています。