皮膚への影響
紫外線 一般的に、非常にエネルギーが豊富で、人間にとっていくつかの重要な意味があります。 おそらくこれらの中で最もよく知られているのは、それが皮膚にもたらすリスクです。 ここでも、UV-A放射とUV-B放射の影響を区別する必要があります。
UV-A放射線はそれほど高いエネルギーポテンシャルを持たないため、ほとんど責任がありません。 日焼け。 ただし、UV-A光線は、いわゆる太陽アレルギーやその他の光による皮膚の発疹を引き起こすことがあります。 長い波は皮膚にそれほど深く浸透せず、真皮に到達するだけです。
したがって、それらは比較的直接日焼けにつながりますが（この光は顔料のコンフォメーション変化を引き起こします メラニン、皮膚の着色に関与します）、それは非常に短い時間しか持続せず、皮膚に永久的な保護層を残しません。 さらに、放射線は変性する可能性があります タンパク質 皮膚、特に コラーゲン そこに含まれる繊維は、それらの形状を失います。 ただし、これらの影響は、時期尚早の形で後で顕著になるだけです。 皮膚老化 しわの形成が増加しました。
さらに、UV-A光は遺伝物質（DNA）に間接的な損傷を引き起こし、時間の経過とともに特定の皮膚のリスクを高めます 癌、悪性 黒色腫。 UV-B放射はよりエネルギーが高く、したがってより危険でもあります。 その短い波は皮膚の奥深くまで浸透する可能性があるため、 日焼け.
その見返りに、それらはまた色素を引き起こします メラニン 表皮に形成され、皮膚の日焼けが遅れますが長続きし、太陽からの本当の保護を提供します。 UV-B放射線は、DNAの鎖切断を引き起こすことにより、DNAに直接的な損傷を引き起こします。 これにより、皮膚腫瘍のリスクが高まります。これらすべての危険の程度は、日光への曝露の頻度と強度の両方で増加し、したがって 紫外線.
したがって、それらを防ぐために、直射日光の強い太陽の下であまり多くの時間を費やしてはならず、テキスタイルやクリームまたはスプレーの助けを借りて常に十分な紫外線保護を確保する必要があります。 しかし、 紫外線 人間に悪影響を与えるだけでなく、まったく逆です！ 私たちの体がコレステリンからコレカルシフェロール（ビタミンD3）を形成できるようにするために、それは絶対に必要です。
の欠如 ビタミンD につながる くる病、主に骨代謝の障害によって引き起こされるが、筋肉障害および感染症への感受性の増加にも関連する疾患。 への影響 条件 中央の 神経系 したがって、気分についても説明されています。 その結果、多くの人が日光の下でより快適に感じるか、いわゆる「冬」に苦しんでいます うつ病」光が長引くため。
また、 ビタミンD 特定の形態から保護することさえできます 癌。 それを超えて、多くの範囲で使用されている間、人は自分自身に紫外線のエネルギーを作ることができます。 ほんの一部の例は、ブラックライト、蛍光灯、消毒、電子機器です。
