生殖器脱：治療

一般的な対策

  • 通常の体重を目指してください！BMIの決定（ボディマスインデックス、ボディマス指数）または電気インピーダンス分析を使用した体組成、および必要に応じて、医学的に監督された減量プログラムへの参加。
  • ニコチン 制限（ご遠慮ください タバコ 使用する）。

医療援助

  • 後の段階で 性器脱、標高 子宮 （子宮）ペッサリー（キューブ、カップ、リングペッサリー）で行うことができます。 ただし、長期間使用しないでください 治療。 ペッサリー治療は同時に局所エストロゲンを作ります 治療 必要。

栄養医学

  • 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
  • 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
    • 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物（400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物）。
    • 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚（オメガXNUMX 脂肪酸）鮭、ニシン、サバなど。
  • もしあれば、便秘（便秘）の治療のために以下の特別な食事療法の推奨事項を守ってください：
    • A ダイエット 脂肪とたんぱく質が多く（たんぱく質が豊富）、精​​製されたものを多く摂取します 炭水化物 促進する 便秘.
    • 高繊維を含む ダイエット （水溶性および不溶性繊維）ダイエット計画：繊維含有量は35日約XNUMXgである必要があります。 特に オオバコ （オオバコ;水溶性繊維）と小麦ふすま（10-30 g /日;不溶性繊維）は、高いために便の重量が増加します 水-結合能。 亜麻仁もお勧めです。
    • ある場合は カリウム 欠乏症（血清カリウム<3.5 mval / l）、これは次の方法で改善できます カリウム-豊富な食品（「食品リスト」を参照）、カリウム サプリメント.
    • 0.5日あたりXNUMXリットル未満の摂取量が増える可能性があるため、適切な量の水分に注意を払う必要があります 便秘; 1.5日あたり2〜XNUMXリットルの水分摂取量。
    • 豊富な食事：
      • プロバイオティクス食品（必要に応じて、食事療法 サプリメント プロバイオティクス文化で）。
  • 栄養分析に基づく適切な食品の選択
  • 「治療 微量栄養素（生体物質）を含む」。
  • 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。

スポーツ医学

  • 個別に適応した筋力トレーニング（骨盤底 トレーニング）; 適応症：軽度のdescensus。
  • スポーツ医学の詳細については、お問い合わせください。

理学療法（理学療法を含む）

  • 軽度の場合 性器脱、一貫性 骨盤底 演習（骨盤底トレーニング）開始することができます。これには、膣コーンの使用が含まれる場合があります。 これらの小さなおもりは膣に挿入され、筋肉がそれらを保持できる限り単に着用されます。 個人 骨盤底 ランセットでのランダム化試験でトレーニングが効果を発揮し、影響を受けた女性は治療を行う医師よりも確信を持っていました。
  • 骨盤底筋の電気刺激は、軽度の治療における別のステップを表しています 性器脱.