最初の月経

月経は生理とも呼ばれ、膣から出る出血です。子宮からの血液は子宮内膜の脱落を示します。この出血は通常 XNUMX ～ XNUMX 日間続きます。これは完全に正常なプロセスであり、健康と体の成熟のしるしです。

若い女の子が性的に成熟期に達すると、体は性ホルモンを生成し始めます。ホルモンは体内で生成されるメッセンジャー物質です。他のシステムとともに、それらは生物全体を制御および調節します。女性卵胞ホルモン（エストロゲン）は卵子を成熟させ、月経がいつ起こるかを決定します。

お母さんに相談するのはいつも良いことです。彼女はそれが自分にとってどのようなものだったのかを話してくれ、おそらく良いアドバイスをくれるでしょう。母親と話したくない場合は、姉、叔母、いとこ、または友人がいるかもしれません。彼らは間違いなくあなたを助けます！

最初の期間はいつ発生しますか?

現在、若い女の子は 10 歳から 16 歳の間に初潮を迎えます。平均年齢は約 12.5 歳です。最初の月経は思春期の最後の部分を示し、乳房と陰毛の成長が始まります。

成人女性の場合、最初の生理（初経）から 45 ～ 55 歳の閉経（更年期）まで出血が伴います。妊娠中は生理が止まります。

月経は月に24回、XNUMX～XNUMX日間起こります。通常、各生理の間には XNUMX 日間の休憩があります。ただし、これは女性によって異なります。月経の日とその後の次の月経までの休止期間を（月経）周期と呼びます。

正常な生理周期は 21 ～ 35 日続きます。特に最初の数サイクルは非常に不規則であることがよくあります。これは正常です。しかし、数か月も経つと、規則性が生まれます。カレンダーに生理の日を書き留めておけば、自分の周期がすぐにわかり、次の生理がいつ起こるかを簡単に計算できます。

思春期が始まると、少女の内部生殖器官である子宮、XNUMX つの卵巣、XNUMX つの卵管が成熟します。

卵巣は次の XNUMX つの役割を果たします。

卵巣は現在、特にゲスターゲンを生成し始めます。このホルモンは最初に子宮内膜をさらに厚くさせます。卵管を通って移動する卵子が男性の精液によって受精すると、受精卵は子宮内膜に巣を作ります。これが妊娠の始まりです。

受精が起こらないと、卵巣はプロゲスチンの産生を停止します。プロゲストゲンの減少により、子宮内膜が薄くなり、剥がれ落ち始めます。まさにこの時期に生理が来ます。その後、説明したプロセスが最初から最初から始まります。

最初の生理に向けて十分な準備をしてください。家にナプキンまたはタンポンがすでにある場合が最善です。ランドセルに入れてもいいかもしれません。初めての生理の場合は、脱脂綿やティッシュペーパーを使用する必要はありません。脱脂綿や紙は吸水性があまり高くないため、通常、体に着用すると非常に不快になります。

生理用ナプキンは吸収性があり、快適に着用できます。下着に取り付けるだけです。現在、生理用ナプキンはカラフルなホイルで個別に包装されています。そのため、いつでもポケットにパッドを XNUMX つまたは XNUMX つ入れておくことができます。

最初の生理が学校の時間内に始まる場合は、先生や友達にナプキンやタンポンを頼んでもいいでしょう。どちらも通常、学校の事務室にある救急箱で入手できます。

使用済みのナプキンまたはタンポンはトイレットペーパーで包むか、新しい清潔なナプキンのラップで包み、トイレのゴミ箱に捨ててください。ない場合は、包んだパッドをバッグの中に入れて、後で処分できます。

ヒント！生理用ナプキンはトイレにはありません。水を吸って膨張し、排水管を詰まらせる可能性があります。

このテキストは医学文献、医療ガイドライン、最新の研究の要件に準拠しており、医療専門家によってチェックされています。