手根管症候群：治療

一般的な対策

  • 過度の運動、例えば、重い機械的作業を避ける。
  • 人間工学に基づいたキーボードの使用

医療援助

  • 病気の初期段階：夜に中立位置（夜の副子）で手のひら（手のひら側）の手首の副子を着用します。 手根管症候群/医学療法の下も参照してください：「手首副子対単一コルチコステロイド注射」の方法の比較

栄養医学

  • 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
  • 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
    • 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物（400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物）。
    • 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚（オメガXNUMX 脂肪酸）鮭、ニシン、サバなど。
    • 高繊維 ダイエット （全粒穀物、野菜）。
  • 栄養分析に基づく適切な食品の選択
  • 「治療 微量栄養素（重要な物質）を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
  • 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。

理学療法（理学療法を含む）

  • ローカル 超音波療法 [初期段階]。
  • マニュアル療法 （毎週、脱感作対策を含む合計30回のXNUMX分の治療）対外科的治療：手技療法では、平均 痛み 強度はXNUMXヶ月後に有意に低かった。 圧痛と痛みの強さを放射するという点で、中長期的に同様の成功。
  • 整骨療法 –症状の緩和と移動能力の向上。

補完的な治療法