怒り
怒りの感情は、ほとんどの人の視点から悲しみを理解し、経験する上で重要かつ中心的な役割を果たします。 また、悲しみのよく知られたフェーズモデルでは、怒りや怒りが重要な役割を果たします。 ほとんどの著者は、親しい人の死によって経験された悲しみに言及していますが、他の運命のストロークも悲しみにつながる可能性があり、その結果、怒りにつながる可能性があります。
この怒りは、そのような運命に苦しむ必要のない他の人々の羨望を伴うことがよくあります。 「なぜ私なの？」などの質問または「このようなことが私に起こることを私は何をしましたか？」
多くの場合、怒りと怒りをさらに促進します。 しかし、個人的には、悲しみの経験は人によって異なり、すべての人が怒りや怒りに反応するわけではありません。 多くの人が喪の過程で怒りの感情に遭遇します、そしてそれが起こったときそれは抑制されるべきではありません。 これは、より多くの緊張、罪悪感、否定的な感情につながるだけです。
否定
多くの人が最初に反応します ストローク 運命、死、または理解不能と眩暈を伴う深刻な診断の。 のようなもの ショック また、最初の瞬間または数日でさえ発生します。 この段階での主なメカニズムは、喪の理由の否定です。
それはしばしば「気づいていない」と呼ばれます。 無力感、無力感、さらには空虚感は、影響を受ける人々によってしばしば説明されます。 多くの人は、これらの瞬間に自分の気持ちを適切に表現することができません。 これは部外者にとって非常にストレスになる可能性があります。 追悼イベントの拒否は数週間続くことがあります。
喪の期間
悲しみを普遍的なパターンに結び付けて、それを一般的な方法で定義することは非常に困難です。 追悼のプロセスの期間は非常に個人的なものであり、数日、数週間、さらには数年で簡単に定義することはできません。 多くの側から異なる時間が繰り返し与えられていますが、これらは検証できません。
喪は、突然終わらない流れるようなプロセスです。 数ヶ月、数年悲しむ人もいます。 通常の喪とを区別することは非常に困難です うつ病.
境界線はほぼ流動的であり、特に影響を受けた人々にとっては、状況に対する彼らの見方は曇っており、それらを区別することはさらに困難になっています。 喪失に対する通常の反応である、いわゆる喪の仕事は、生理学的であると考えられています。 それは個々に非常に異なり、処理のプロセスに統合されています。
一方、追悼反応は6か月以上続き、追悼作業よりも激しいものです。 しかし、いわゆる「より暴力的」とは言葉で表現するのが非常に難しいことです。 による専門的な評価のみ 精神科医、心理学者または心理療法士は明快さを提供することができます。
しかし、喪の反応でさえまだです うつ病。 喪の反応の非常に重要な際立った特徴と うつ病 喜びの気持ちです。 うつ病の人は基本的に、その日の状況に関係なく、落ち込んだ気分、喜びのなさを感じますが、悲しみの反応を経験する人は喜びを感じるかもしれません。
しかしもちろん、それはそれほど単純ではありません。 うつ病は、厳格な基準に従って診断される深刻な精神疾患です。 うつ病を診断するには、これらの基準を満たす必要があります。 しびれ感もうつ病の典型的なものですが、悲しみの反応の典型的なものではありません。 うつ病の患者は、喜びと悲しみの両方の観点から、感情的に貧しいと感じることがあります。
