妊娠と栄養

アルコールと妊娠

重力下では、例えばカジュアルな飲酒や社交的な飲酒などで少量のアルコールを摂取しただけでも、胎児の身体的および精神的発達にダメージを与えるのに十分です。アルコール依存症の期間が長くなり重症度が増すにつれて、子どものリスクも増加します。妊娠中の母親がアルコール依存症の慢性期にある場合、子孫の 40% 以上が… アルコールと妊娠

妊娠中の適切な食品

食事は多様性があり、バランスが取れており、質の高いものでなければなりません。妊娠中は、健康に有益な食品を選択し、胎児の発育に悪影響を及ぼす可能性のある食品を避けるよう特別な注意を払う必要があります。推奨される食品は次のとおりです。栄養価が高く、重要な物質の濃度が高い食品低脂肪乳や乳製品… 妊娠中の適切な食品

妊娠中のコーヒー消費量

妊娠中と授乳中、カフェイン入りコーヒーはそれぞれ胎児と乳児の健康に有害な要因となります。妊娠中の女性は、代謝にXNUMX倍以上の時間がかかるため、カフェインを分解する能力が低下します。その結果、妊娠中の血液中のカフェイン血清濃度は… 妊娠中のコーヒー消費量

妊娠中のタバコの使用

喫煙する妊婦は妊娠の結果と子供の健康の両方を危険にさらすため、タバコの煙は、特に妊娠中に考慮すべき最も重要な危険因子です。タバコの煙に含まれる有害な毒素は、へその緒血管や胎盤を通って子宮内の胎児に直接届きます。ニコチンが含まれているので血流が悪くなります… 妊娠中のタバコの使用