変形性関節症の酸塩基食
関節症 まだ比較的未踏です。 これまでのところ、科学的に確立された関係はありません アシドーシス またはアシドーシスと 関節症 証明されています。 しかしの場合 痛風、の炎症形態として数えられます 関節症 or 関節炎、接続を識別できます。
In 痛風、 として知られている 関節炎 尿酸、体内の尿酸の蓄積は、障害のために発生します 腎臓 尿酸の機能または過剰産生。 これらのいわゆる尿酸結晶は、 関節 炎症と痛みを伴うプロセスを引き起こします。 タンパク質 体内で尿酸に変換されます。 したがって、脂肪、アルコール、肉などのタンパク質が豊富な食品は、尿酸形成の増加に寄与します。
どんな食べ物が使われていますか？
食品が体内にある塩基性と酸性の特性に従って分類された表があります。 たとえば、多くの種類の果物や野菜はアルカリ性であると考えられているため、酸塩基 ダイエット プランには果物や野菜がたくさん含まれています。 魚や肉は酸性化剤に数えられるため、酸塩基の一部ではありません。 ダイエット.
ただし、表の内容は作成者によって異なります。 適切な食品の選択は、例えば、ベースフォーマーのそれぞれの定義によって影響を受けます。 8つのプロパティで定義する作成者もいれば、XNUMXつのプロパティを割り当てる作成者もいます。
したがって、ビール、ナッツヌガークリーム、アイスクリームなどは、一部のテーブルではベースフォーマーとして表示される場合があります。 ベースフォーマーが8つの要件を満たさなければならない表にある間、他の食品がそれに応じて提案されます。 さらに、乳製品の評価も異なります。 いくつかの酸塩基食では、それらは酸性化剤として数えられ、それに応じて ダイエット。 他の著者は乳製品を中性であると評価しているため、制限なしに消費される可能性があります。
食事療法の副作用
食事の突然の変化は体を圧倒する可能性があります。 これはにつながる可能性があります 頭痛 または循環の問題。 また、特定の食品成分の突然の長期的な放棄は、いわゆる「貪欲な空腹 一部の酸塩基ダイエットでは、乳製品が酸の生産者として数えられるため、これは骨や歯の問題につながる可能性があります。 少なすぎると体に他の影響を与える可能性もあります カルシウム 永久に体に追加されます。
