前腕の外側の痛み
痛み セクションに 前腕部 多くの場合、腕の外側で発生します。 これは、さまざまな臨床写真によって引き起こされる可能性があり、その一部は上部に由来します 前腕部 または肘または 腱 そしてさらに下の筋肉。 の原因 痛み の外側に 前腕部 さらに遠くにあることもできます。
ほとんどの場合、筋肉の緊張または永続的な刺激と過負荷 腱 そして組織はの引き金です 痛み。 主に外側で発生する前腕の痛みの頻繁な原因は、いわゆる テニス 肘。 これは挿入の刺激と炎症です 腱 過負荷によって引き起こされる手と指の伸展の原因となる筋肉の。
これらは肘から始まり、痛みは肘の外側から始まり、前腕、部分的に手まで続きます。 拳を握ったり握ったりすると痛みが生じます。 The テニス 肘は通常、スポーツ休憩で十分に治療され、前腕の痛みは自然に消えます。
前腕のさらに下の領域の緊張も、前腕の外側に痛みを引き起こします。 たとえば、屈筋と可逆筋 肘関節、腕橈骨筋は、痛みの原因となる可能性があります。 それは腕の外側の外側の肘から親指に向かって走り、角度の付いた腕で仕事をするときに特にストレスがかかります。
ウェイターはここでしばしば影響を受けます。 この筋肉が緊張していると、前腕の外側に刺すような痛みが生じることがあります。同様に、前腕から手に引っ張られて動く筋肉は 手首 慢性的な不正確な緊張のために緊張して痛みを伴う可能性があります。 これは、PCで頻繁に作業し、執筆中に手首を不利な曲がった位置に永久に保つ人々によく見られます。
この場合、痛みは前腕をさらに引き下げ、外側に向かって高く始まり、動作を停止させます。 筋肉 緊張 運動を休憩し、場合によっては筋肉を軽くマッサージすることで治療します。 永続的な悪い姿勢の場合は、もちろんこれを修正する必要があります。
たとえば、ソフト 手首 パッドは、PCの職場での姿勢を改善することができます。 一部の医師は、外側の前腕の痛みは、次のような遠くにある筋肉の緊張とプロセスによっても引き起こされると考えています。 胸 または戻る。 いわゆるトリガーポイントと伝染性の痛みも前腕に症状を引き起こします。 マッサージはここで治療法を提供します。
