ピリドキシン（ビタミンB6）
ビタミンB6（同義語：ピリドキシン）は、ビタミンB複合体の重要な食事成分です。 それが体に供給されない場合、欠乏症の症状（低/アビタミノシス）が生じます。 ピリドキシンの6つの形態を区別することができます：ピリドキサール、ピリドキサミンおよびピリドキサール。 ビタミンBXNUMXは水溶性で感光性です。 保存することはできず、要件を超える吸収はありません… ピリドキシン（ビタミンB6）
ビタミン
リボフラビン（ビタミンB2）
ビタミンB2（同義語：リボフラビン、ラクトフラビン）は、ビタミンB複合体の重要な食事成分です。 これが体に供給されない場合、欠乏症の症状（低/アビタミノシス）が発生します。 ビタミンB2は小腸で人体に吸収されます。 フラビンモノヌクレオチドとフラビンアデニンジヌクレオチドのXNUMXつの活性型が人体に見られます。 ビタミン… リボフラビン（ビタミンB2）
チアミン（ビタミンB1）：使用、効果、副作用、投与量、相互作用、リスク
ビタミンB1（同義語：アネウリン、チアミン）は、ビタミンB複合体の重要な食事成分です。 それが体に供給されない場合、欠乏症状（低/アビタミノシス）が生じます。 ビタミンB1は水溶性であり、主に酸素によって不活化されますが、熱によっても不活化されます。 保管することはできず、要件を超えて吸収することはできません。 ビタミンB1… チアミン（ビタミンB1）：使用、効果、副作用、投与量、相互作用、リスク
ビタミンC：使用、効果、副作用、投与量、相互作用、リスク
ビタミンC（同義語：アスコルビン酸）は、体がそれ自体で生成できない重要な食品成分です。 それが体に供給されない場合、欠乏症の症状（低/アビタミノシス）が生じます。 ビタミンCは小腸の空腸（空腸）と回腸（回腸）に吸収されます。 ビタミンCは水溶性であると同時に非常に敏感です… ビタミンC：使用、効果、副作用、投与量、相互作用、リスク
ビタミンD：使用、効果、副作用、投与量、相互作用、リスク
ビタミンD（カルシフェロールとも呼ばれます）は重要な食事成分です。 ビタミンDのいくつかの形態、特にビタミンD2（エルゴカルシフェロール）とD3（同義語：カルシトリオール; 1,25-Di-OH-コレカルシフェロール;1α-25-OH-vit.D3）を区別することができます。 コレカルシフェロールは食物摂取に由来し、肝臓で25-OH-ビタミンD（同義語：カルシフェジオール、25-OH-D3、25-OH-ビタミンD）に変換されます。 腎臓では、さらに変換されます… ビタミンD：使用、効果、副作用、投与量、相互作用、リスク
ビタミンE：使用、効果、副作用、投与量、相互作用、リスク
ビタミンE（同義語：トコフェロール）は重要な食事成分です。いくつかの形態のビタミンE、特にα-トコフェロールを区別することができます。 ビタミンEは体自体では生成できないため、欠乏すると低/アビタミノシスにつながる可能性があります。ビタミンEは小腸で吸収され、タンパク質（卵白）と赤血球（赤…）の両方で血液中に輸送されます。 ビタミンE：使用、効果、副作用、投与量、相互作用、リスク
